自彊術の先生が
知り合いの100歳のおばあちゃんがお手玉を作って
欲しい人にあげているからといって
たくさん持ってきて下さり 「欲しいひと~
」
「は~い
」って
みんなで2個ずついただいてきたのですが・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/6f/a980b2740e93f35e41b5bba8a991fe89.jpg)
そうそう。。。以前
<ためしてガッテン>
で認知症&受験に勝つ脳フル回転する昔遊び
というのを見たのを思い出した。
ん?認知症に勝つ?
(←最近、敏感になってる
)
ちょっと調べてみたら
お手玉遊びの仕方と効用
・歌いながらお手玉をする(歌うことで息を吐く。長く息を吐くことで健康になれる)
・今という時間に集中する(お手玉しながら他のことを考えることが出来ない。未来の心配事も考えなくなる)
・お手玉は安全な遊び道具である。いつでもどこでも
・お手玉遊びは姿勢が良くなる(お手玉を上に投げることによって自然と姿勢が良くなり、内臓の働きを
活発化する。腰を立てる程良い)
・リラックスできる(お手玉はいつも笑顔が出て心から体がよくなる。笑うほど脳の働きを活性化する)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pen.gif)
・前頭葉や右脳に刺激を与えることができる。らしい。。。
お年寄りのデイサービスでも取り入れてるみたいだし
母にもさせたらいいんじゃないか?
いやいや。。。ヒトのことよりも私もやればいいんじゃないかと思って
作ってみました
洋裁は苦手な私もお手玉ぐらいなら作れるし
下手だけど気にしない気にしない
縫う距離が短いのでアッと言う間にできました。
左側は木綿。
でもお手玉って和風の布が合うなあと思って
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/33/9c26209b41dcf24e9a48ef33077626a7.jpg)
着物の端切れでも作ってみました↑
昔は小豆や数珠玉を入れたものだけど今はペレット
どれぐらい入れていいかわからなかったけど
40gにしてみた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/97/71b4a97fc23b476dd29831bb696c914f.jpg)
布は9センチ四方の正方形を半分に切って
4,5x9の長方形を縫い合わせました
コトも気にいったみたいで、欲しがったので
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/f2/559ec6b512a6a7611228ecbdfdcae702.jpg)
木綿の方をどうぞ
コトにもあげるよ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/presents.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/cb/dff8c8135f6bf4127e7c664a7dadde96.jpg)
普通
お手玉をする時は、右利きの人は右手で玉を投げて左手で受けます。
それを逆に、左手から投げて右手で受けるようにするだけで
脳の司令塔・
前頭前野が大きく活性化
されるのです
お手玉で脳を活性化するには
逆回しのようにあえて難しいワザに挑戦
することがポイントらしいのです。
子供の頃は
「お~さ~らい。おひと~つ。。。」というような遊び方をしていたのですが・・・
私は
3個回しも、2個の片手まわしもできないので
できるように練習してみようと思います。
結構むつかしいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
知り合いの100歳のおばあちゃんがお手玉を作って
欲しい人にあげているからといって
たくさん持ってきて下さり 「欲しいひと~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
「は~い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
みんなで2個ずついただいてきたのですが・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/6f/a980b2740e93f35e41b5bba8a991fe89.jpg)
そうそう。。。以前
<ためしてガッテン>
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_l.gif)
というのを見たのを思い出した。
ん?認知症に勝つ?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
ちょっと調べてみたら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/note.gif)
・歌いながらお手玉をする(歌うことで息を吐く。長く息を吐くことで健康になれる)
・今という時間に集中する(お手玉しながら他のことを考えることが出来ない。未来の心配事も考えなくなる)
・お手玉は安全な遊び道具である。いつでもどこでも
・お手玉遊びは姿勢が良くなる(お手玉を上に投げることによって自然と姿勢が良くなり、内臓の働きを
活発化する。腰を立てる程良い)
・リラックスできる(お手玉はいつも笑顔が出て心から体がよくなる。笑うほど脳の働きを活性化する)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pen.gif)
・前頭葉や右脳に刺激を与えることができる。らしい。。。
お年寄りのデイサービスでも取り入れてるみたいだし
母にもさせたらいいんじゃないか?
いやいや。。。ヒトのことよりも私もやればいいんじゃないかと思って
作ってみました
洋裁は苦手な私もお手玉ぐらいなら作れるし
下手だけど気にしない気にしない
縫う距離が短いのでアッと言う間にできました。
左側は木綿。
でもお手玉って和風の布が合うなあと思って
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/33/9c26209b41dcf24e9a48ef33077626a7.jpg)
着物の端切れでも作ってみました↑
昔は小豆や数珠玉を入れたものだけど今はペレット
どれぐらい入れていいかわからなかったけど
40gにしてみた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/97/71b4a97fc23b476dd29831bb696c914f.jpg)
布は9センチ四方の正方形を半分に切って
4,5x9の長方形を縫い合わせました
コトも気にいったみたいで、欲しがったので
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/f2/559ec6b512a6a7611228ecbdfdcae702.jpg)
木綿の方をどうぞ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/presents.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/cb/dff8c8135f6bf4127e7c664a7dadde96.jpg)
普通
お手玉をする時は、右利きの人は右手で玉を投げて左手で受けます。
それを逆に、左手から投げて右手で受けるようにするだけで
脳の司令塔・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
お手玉で脳を活性化するには
逆回しのようにあえて難しいワザに挑戦
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
子供の頃は
「お~さ~らい。おひと~つ。。。」というような遊び方をしていたのですが・・・
私は
3個回しも、2個の片手まわしもできないので
できるように練習してみようと思います。
結構むつかしいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
お手玉は 老人会で良く 使われております
座ってでも 全身動きますものね
ことちゃんも遊んでくれますか 良かったですね
昔はよく遊びました。
学校の休み時間とかね。
こづゆおいしそうにできましたね。
まるで会津若松の人が作ったものみたいですよ。
長いこと読み逃げだけで訪問してました。
すみません。
でもおかげさまでだいぶ癒されました。
ありがとうございました。
また、再開します。よろしくね。
懐かしいにゃ
手作り暖かい気持ちがいっぱいだぁ
自分で作る・・・できないなぁ
以前は職場にころがっていたのになぁ
今はどこにいったやら・・・
コトちゃま器用に遊んでるにゃ
最近では、すっかり見ることもなくなってしまいましたが
パンダ柄やキティちゃん柄、可愛いですね
猫のおもちゃとしても良さそう
コトちゃん、夢中になって遊んでいそうです。
↓ふすまパン、美味しそうです
最近気に入っているパン屋さんには
グラハムパンがあるんですよ。
すぐ売り切れてしまい、運次第なのですが
65円と安いし美味しいので、気に入っています。
ふすまパンは、味が濃くてお腹に効きそうですね
今はそんなポップなデザインがあるんですね。
色々あるとカワイイし、楽しいですね。
私も3個や片手回しできません。
お手玉もあやとりも手と頭を使うからいいんですね。
お料理もしっかりやれば、
お買い物に出掛けてお金の計算から献立の計画
お料理してお片付け~~
頭も体力も要りますよね。
そう思ってがんばりましょ。
ますが、あまり上達しなかったので、その内やらなく
なりました。
母が綺麗な端布を使ってせっせと縫ってくれたたく
さんのお手玉は無駄になってしまうのかと思われ
ましたが、いつのまにかご近所の女の子の手に
渡っていました。
男の子ばかりの兄弟だったので、母は女の子が
欲しかったみたいです。
そのせいか、末っ子の僕にお人形を作ってくれたり
女の子の遊びをいろいろ教えてくれました。
僕が女性に優しい男(自分で言うのも何ですが^^;)
になったのはそんな母のお陰なのかも知れません。
お手玉懐かしいなあ・・・呆け防止になるならやって
みてもいいかもです。
両手でやったり片手でやってみたり
余り布で作った色とりどりのお手玉は
子供の遊びにってより飾っておきたい位にきれいです^^
実はあまり遊んだ記憶はないんですが。。
手先を使うことがいいんですよね。
お手玉を作ることじたいも良いのでしょうね。
お手玉はする機会がないけど、また追加でアクリルたわしを編もうかな。。
昔の遊びが見直されているようですね。
脳の活性化に良いとか
はい、なぜか
コトが大喜びなんです
脳の活性化にいいらしいですよ
こづゆ初めて作ってみました
いえいえ、お忙しかったのに読んでいただいてありがとうございます
あまり無理なさらず
ゆっくり再開して下さいね。
こちらこそよろしくお願いします