罪悪感

走れないときに高カロリーの物を口にする時は罪悪感がある。
でもストレスが溜まると過食気味に。
特に甘いものには歯止めがきかず・・・


今日は少しだけ走ったので美味しくいただけた♪
本来、好きなものを好きなだけ食べて、その分ランニングで
消費できれば一番いいのでしょうね。