浜風に吹かれて♪

今日は7月下旬と言うのに過ごし易い。
夕方からは風も吹いてカーテンを揺らす。

昨晩と同様に夜の海岸コースには心地よい浜風が吹いていた。
街灯がないのでしっかり前を見て走る。
周りが暗い分、明石海洋大橋のライトアップが綺麗に見えた。
かなりいいペースで走れたかと思いきや殆どいつものjogと変わらなかった。


↑ネーミング通り薄皮の食感とパンの大きさがチョット食べるには丁度いい大きさ。

帰宅して小腹に入れて走るつもりで買ったのに、目の前の晩ごはんに目がくらみ
いつもの様にしっかり食べてからの夜ランでした。