暑さに負けた

梅雨明けして夏本番がとうとうやってきた。
朝起きて走りに行く気にもならないほどのギンギラの太陽。
夕方までのんびりするつもりだったけど、明日のことを考えると
夕方からはのんびりしたい。

思い立ったのは、明石城公園。
ここは木陰が多くて、それなりのアップダウンもある。
着替えて電車に乗り10時過ぎから走り出す。

　

昨日の軽い熱中症がまだ少し残っているようだ。
足も、カラダも重くて鉛をつけているような感覚。
20㌔を目標にしていたが、突然、全身の血の気が引いて
目の前が真っ白に・・・！
「倒れる！」そう思った瞬間に座り込んで回復を待った。

この時点で終了。たったの9㌔でした。
夕方、リベンジで夜ランしようと走り出すが、これも100㍍ももたず。
今年は暑さについていけないなぁ～