ガス欠

朝食でパンは殆ど食べないが、今朝は珍しくシュガートーストが食べたくなり
コーヒーと一緒に食べた。

1時間ほどゆっくりしてから海岸コースを東に向いて走り出す。
今日は、「福知山」の本番をイメージしての30㌔走。
気温もさほど低くなくマズマズの条件であった。

13㌔ほど走ったところで、ガス欠気味。
急にタイムが30秒/㌔ほど落ちたが何とか堪えて粘る。
しかし、暫くすると空腹感が限界を超えて、全身から力が抜け落ちた。

やっぱりご飯のパワーは違うね。
自販機でカロリー高めの「ネクター」を口にするが
すぐにパワーにならず最後はあと少しでご飯が食べれるぞ！
そう思って何とか走りきれた。



↑我が家でブームのアイス。（ヨーグルトをフリーザーで凍らせたもの）
これがなかなか美味しい♪