LSD

今日は六甲全山縦走大会でお山は混雑しているのでダメ。
そしたら県駅伝大会を篠山まで観戦しようと考えていたが、
車の先約があり、これも断念。

まぁ、「福知山」もち近づいてきたのでLSDをすることに。
目的地は須磨までの往復ラン。
季節の進み方が早く、走っていても少し寒かった。

今年になって街の平地を殆ど走っていないので、
今日のLSDはかなりきつかった！
でも、寒い時期はこんな練習をしないといけないね。



↑須磨学園

↑西脇工

男女共に下馬評通りの結果でした。