今日は六甲全山縦走大会でお山は混雑しているのでダメ。
そしたら県駅伝大会を篠山まで観戦しようと考えていたが、
車の先約があり、これも断念。
まぁ、「福知山」もち近づいてきたのでLSDをすることに。
目的地は須磨までの往復ラン。
季節の進み方が早く、走っていても少し寒かった。
今年になって街の平地を殆ど走っていないので、
今日のLSDはかなりきつかった！
でも、寒い時期はこんな練習をしないといけないね。
↑須磨学園
↑西脇工
男女共に下馬評通りの結果でした。
そしたら県駅伝大会を篠山まで観戦しようと考えていたが、
車の先約があり、これも断念。
まぁ、「福知山」もち近づいてきたのでLSDをすることに。
目的地は須磨までの往復ラン。
季節の進み方が早く、走っていても少し寒かった。
今年になって街の平地を殆ど走っていないので、
今日のLSDはかなりきつかった！
でも、寒い時期はこんな練習をしないといけないね。
↑須磨学園
↑西脇工
男女共に下馬評通りの結果でした。
一日中口が動いてましたよ（＾＾）
今日はお尻が筋肉痛（笑）温泉で幸せ感じ、ビールで乾杯！！サイコーでした♪
LSDで須磨浦公園を通った時、皆の事が
羨ましかったり、どこらあたりを通過してるのか
凄く気にしてました。
また、この大会のことを聞かせてくださ～い。
心配していた天気も回復して何よりでした。
しかし、この１年で凄いスタミナが付きましたね～。