ゆっくり走ろう!

遅くてもタフなランナーになりたい!

補給食

2008年07月17日 | Weblog
梅雨明けと同時に一気に夏本番!
朝、しっかりセミ達が鳴いていた。
日中は日向に出ると息苦しいほどの暑さ。

こう暑くなると若干食欲減退・・・
そうなると摂取しやすくパワーとスタミナを
補える強い見方が今週末の昼メシとなるか!

天候と体調そして大切なタイミングを見ながら
計画を遂行しよう。

↓今週末の昼メシ!?