イージーローイングエルゴ

　二月十七日（水）

　本日は、疲労回復の為のイージー（良い爺とも？）エルゴ。

　本当は、パワーローですが、私の場合あまり瞬発力がないのでイージーローみたいなものです。



　全部で十本しましたがメモリーの画面一つでは、八本までしか表示されません。

　もう一枚写真をとりましたが、ラップするのでややこしいです。

　それで、九本目：１’５９”０　ＳＲ２１　十本目は：１’５７”１

　四発目～八発まで全て１’５８”４　ＳＲ２１　本人は、必死で頑張っているのですが力が出ません。

　先週の１’４９”は、なんだったのでしょうか？

　しんどくないので、ついでにパドルＳＲ３０を３０”ＯＮ１’ＯＦＦ×五本もしましたが、なんかな～

　と言う感じです。

　パドルは、練習と言うより此れからの予行演習みたいなものですが。