DEFY3 2/1 2025年初走行

2025年、初走行。

今年初のロードバイク 走行。

鎌北湖を目指して走り出す。

1ヶ月振りのロードバイク 。走り出すと、毎度毎度、爽快感

が感じられ面白い。何がいちばんの魅力なのか、都度考える。

スピード感、運動の充実と満足感、短時間でまとまった活動

がてきる事など、自分の体に合った運動が自由に構成できるところが

良い。楽しみの幅が広い。

そんな事を痛感しながら走る。

鎌北湖に向かっていたが、医科大近くに来たところで

ハンガーノックのような低血糖状態になってコンビニで補給。

お腹一杯にしてしまったので、軽く流し走行に切り替え。

毛呂山から坂戸の平地走行で距離をまとめて、活動終了。

晴天の、気持ち良い走行でした。

帰宅後、すぐにミニベロに乗り換えて、違いを確認。

ミニベロは、時間を気にせずゆっくりのんびり乗るのが

合っているなと再確認。

速度を期待すると楽しみが減り、乗り方を考えて走ろうかと。

夕暮れ前、ビオパークを散歩。30分程歩く。

走行距離　31.05km

走行時間　82.06分

平均速度　22.6km/h

消費cal    869kcal

獲得標高　254m