あれ？と気づけばもう師走も半ば。
早いなぁ、師走だけあるなぁ、なーんて。
11月からこれまで時間経つのがとても早く感じる。
ちょっと家のネットの調子が悪く、それの解決もしないままの状態です。
やから、ずっとブログも書かず、久しぶりにiPhoneからの更新であります。
冬に突入していますね。
末端冷え性というのかな、驚くほど手足だけは変温動物並みに外の気温にならって冷たくなってしまう。
これは非常に困ることです。
この原因は食生活やら、んー、生活習慣にあると言われます。
うん、あとお風呂、お湯ためて入ることも重要です。
とかね、わかってはいても、なかなかその原因をなくすこと、つまりこの生活習慣を変えていくこと、
というのは、非常に難しい。
習慣を変えるにはその変えていくべき正しい？行動が習慣化されるまでしないと治らないでしょう。
もう頭で考えてーではなく、この身体に叩き覚えさすというのか、ね。
そこまで習慣になっていったら、そりゃうん、変わってるんだろうな。
これぞ、行動心理学、なのかね、んま、それはどうでもよいのですが。
そんな名前はいいとして、実際に自分の行動を変えていくには、いまの私のようにできてない人には、
一体何が足りないのでしょうか。
足りない？のか、ない、のか、なんなのか。
やる気？根気？意志の強さ？
そういったよくわからない何か、熱みたいなものを持たせるにはどうしたらいいのか。
他人からもらう、学ぶというものなのか、自ずと生まれるのか。
身体と思い、意識というものを最近よく考えるようになりました。
考えれば考えるほど、おかしな気がしてきます。
先日友達と運動して、久しぶりに全身筋肉痛で、妙に身体ってこんなにも重かったかな、と、
ひしひしと感じているのです。