2月28日(水)の定期練習

まだ2月ですから…まだ寒いです…
とはいえ…3月には記録会も始まります…
焦らず…慌てず…諦めずに…一日一日を大切に過ごしましょう。

2月に取り組んだ中学生の振り返り月間…
メンバー一人ひとりが大いに成長したと思います。
この取り組みに感謝し…しっかりと自分のものにしていってください。


今日のテーマは「瞬発力向上」

・ハードルストレッチ、逆立ち、村田ストレッチ

本練習前に…今日のテーマに沿ったゲームを行いました。




瞬発力の前に…英語力が必要だったか…




家でもできますので…家族団らんにどうぞ…

・スプリントドリル
・ハードルドリル
・120m流し
・40m×2（スパイク着用）











この時期にすれば…なかなかいい動き！

・80m（スパイク着用）


今日…一気に…4名がメンバーに加わりました！
夏姫（中1）、結衣（中1）、良友（小3）、詩菜（小1）

強力な中3メンバーの卒団を控えたこの時期に…
新たなメンバーが加わるのは好循環…

この個性豊かな4名が…チームに新風を吹き込んでくれることに期待します！