秋の匂いが

１０月２８日（木）

忙しいと時間の過ぎるのが速い・・・と他人様はよく言うけれど、

わたくしは逆で、

カレンダーに予定が書き込まれ、毎日何かやらなあかんことが

発生すると、時間の経つスピードが一気に落ちる。先週半ばから

そんな感じ。病院、仕事、病院付き添い、病院、研修、病院・・・・

これは今後しばらく続く、というか、たぶん、そういう生活リズム

になると思われる。

あ〜、明日は何何、その次は何何でそれまでにあれやっとかなあかん、

みたいな、そういうのがものすごく苦手。真面目なので（自分で言う）、

なんか、先の心配をしてしまうのであった。そして、心配と実行力、

もしくは心配と完成度は別もので、心配するだけして大したシゴトは

できず落ち込む。

そんな性格が潰瘍性大腸炎を引き起こしてしまったのではないか。

と思う。なってしまったものはしょうがないけど。

というわけで今日は消化器内科Aクリニック。

ワクチン対応もしてはるのでA先生めちゃくちゃ忙しそう。

すごくお疲れのご様子・・・・お大事になさってくださいまし。

風邪っぽいとき、天気悪くて頭痛のとき、市販の薬を飲んでいいか

どうか、とか、体の痒みのことなど聞き、とりあえずアレルギーの

薬を追加処方となる。採血をして、次回結果を聞く。

帰りに、今年初めてどこかから金木犀が匂ってきた。

秋やわ。金木犀が香ると秋やわ。

晩ご飯は、お魚鍋。前回カワハギが多すぎて少し冷凍で残して

あったのと、今日買ったタラを足して。

アイスは我慢してるので食後は一口羊羹・・・・

来年のカレンダーを買う。

１０月２２日（金）

YSクリニックの日。

いつもいろいろアドバイスをくれるYS先生、今日は

「慢性上咽頭炎を診てくれる耳鼻科」

を勧められた。それは何やの。何の病やの。

まだあんまり扱ってる医院ないから、と

診てくれるクリニック一覧のコピーをくれた。

昨日は電子レンジゴハンの進化に驚いたけど、

今日は医療の進歩に驚いたのであった。

慢性上咽頭炎は、自律神経にも機能性ディスペプシアにも

腸の炎症にも関係するらしい。

行ってみようかな。

鍼はもう治療費の限界来てるから。

処方箋薬局で薬を受け取り、ダイコクでマスクと

カロリーメイトゼリーを買い、ジュンク堂に寄って

来年のハイブリッドカレンダーを、父に頼まれた分と

２冊買う。

今日の電車の友・待ち時間の友は、だいぶ前に買って

なかなか読み始められなかった、

穂村弘・春日武彦「ネコは言っている、ここで死ぬ定めではないと」

を、ようやく。

スーパーにも寄って、マリーさんのフルーツヨーグルト、わたくしの

豆乳ヨーグルト、きゅうり、たまご、生姜など買って帰る。

そして

久しぶりに料理した。

と言うても、

サバ缶トマト煮。材料全部いっしょくたに煮込んだだけ。

サバ缶、トマト缶、クミンシード、生姜、玉ねぎ、茄子、

パプリカ、にんじん、ピーマン。

１時間、火にかけて、とろとろに。

夕方、実家から宅急便が届いた。

新潟の新米、梅しらすふりかけ、練りゴマ、桃缶、

ブルーベリージャム。

いつもながら有り難いことです。

食後のドラマ鑑賞、「メンタリスト」

今、これが一番好き。

病人２名

１０月２１日（木）

マリーさんKセンターの日。

肺の方はとくに変わらず良かったのだけど、

リウマチの可能性ありとのことで

去年何度か行った別の病院へ、また紹介してもらうことに

なった。

せっかく肺が落ち着いて頻繁に通院しなくてよくなったのに、

また別の病院通いが始まるのか〜・・・

とりあえず紹介状と予約日の連絡待ち。

しかしわたくしは。

また別の病院通いの付き添いか〜・・・というのがストレスで

さらに出血が止まらなくなりそうで恐ろしい。

ぜったい悪化させたくないから。

ないから、センター帰りに成城石井で選んだ晩ご飯も、

出汁茶漬けという、ほぼおかゆ、みたいなやつ。

マリーさんは、けんちんうどん。

あと、おやつがゼリーばっかりでさすがに飽き気味なので、

何か食べられそうなものを、と探して、一口羊羹と、

ロッキーマウンテンのマシュマロを買った。

出汁茶漬けも、けんちんうどんも、レンジで温めればそれなりに

美味しい仕上がりになるという、なんか、すごいなあ　進化して

るねんなあ　電子レンジモノは。しみじみ。

食後に羊羹。

夜のお茶時間にマシュマロ。

血止まりますように。

おさびし十首選 かばん10月号

１０月１９日（火）again

【おさびし十首選　かばん10月号】

　梅雨入りを梅りと書いて新しい季節を生んだ祖母の筆跡（深見あす香）

　ひと晩ぢゆうせんど吹いたら去んだらしベロリン藍の空　鰯雲（久保茂樹）

　波よりも波の色たたえてひそか狼の記す日記の文字は（とみいえひろこ）

　墓参りには二人以上で行けという坊主の教えを怖い理由で考えていた（本田葵）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　八月の蝉の方が五月蝿いからうるさいの漢字は八月蝉いにしよう（本田葵）

　行く道に八月はある、またもある。いつかの八月には国がある。（鈴木智子）

　ゆっくりと惑星傾く旅人のドーナツをかもめがちぎるとき（井辻朱美）

　ラジオではないかと思い時々はきゅっと小鳥をつかんでみたり（沢茱萸）

　カステラは思ってたほど美味くなく言い訳したい気持ちを誰に（ふらみらり）

　過去形で言ってしまえば不問だということですかメソッドですか（ふらみらり）

うだうだ心配

１０月１９日（火）

何回目かの鍼治療。H先生の鍼灸院へ出向く。

身体は軽くなり、力が出てきた感じなんだけど、

肝心の出血はまだ続いている。

どんみり。

まあしかし

考えてもしょうがない。

とりあえず、

帰宅して、明日締め切りの「かばん」の詠草をうだうだと

書いたり消したり・・・いつまでうだうだしてるつもりか・・・

うだうだのままマリーさんとスーパーへ行って晩ご飯を買う。

海苔巻き。

マリーさんはアルミ鍋の京風うどん。

つづく出血が怖ろしく、昨日からアイスを止めた、さすがに。

代わりに、豆乳で作ったヨーグルト、というのを食べてみた。

まあまあ美味しい。

これ以上悪化しませんように。

おさびし十首選 塔１０月号

１０月１６日（土）朝

【おさびし十首選　塔１０月号】

　

　わが顔の逆さに映る玉杓子どこだらうターニングポイント（吉田達郎）

　歳月といふ窓に凭れる肺病めば肺の底なる野分をおもひ（千葉優作）

　はつなつのオリーブオイルを耳鳴りのやうにつうーつとサラダにかける（永山凌平）

　しやららんとそこに光つてゐる桃を君にも見せて冷蔵庫閉ず（永山凌平）

　熱いまま飴は捻れてわたしにはもうあとがないことはだれもが（帷子つらね）

　すもも食みすもも煮て濃くにほひたり眠れぬだらう獏もわたしも（田中律子）

　その上に何も付かない「三丁目」「五丁目」といふバス停がある（新井蜜）

　スプーンで苺を潰すめりめりと背骨の折れる音がするまで（川本千栄）

　相撲取りにスカウトされねば草原を馬に駈けをらむ土俵に逸ノ城（亀谷たま江）

　もう着ないブラウス接いで巾着をこしらえ何を入れたいのだろう（岡本幸緒）

　

ほぼ３０年ぶりの

１０月１５日（金）

朝、少し出血。

仕事を断って行く鍼灸院・・・ちょっと悲しい。

でも鍼が終わったあとのカラダの軽いこと。いつも驚く。

腸の炎症は簡単には消えないから、当面せめて１週間に１度は

来るよう言われる。けど、お金が続きませんので、

どこで止めるか、むずかしいところ。

帰ったら、マリーさんが「自転車買いに行こ」と言う。

いきなり。

なんでかってゆーと

アパートの住人がひとり出てゆき、自転車を置くスペースが

空いたから。

自転車置き場の無い建物なので、チャリ置き争奪戦が激しい

のである。で、もう、めんどくさいし要らんわ、と

思っていたのだけど、そんなわけで、近所の自転車屋に出向いて

１台選び、購入。おおおお　自転車。

最後に戯れに乗ったのは、インドネシアのギリ・トラワンガン。

砂と小石の地道を何度も派手にコケながら走った・・・その前は

ビルマのバガンで、炎天下、風を切って。あれは気持ちよかったなーーー

そんなこんなで

実用的に乗るのは３０年ぶりぐらいなので、

とりあえずまっすぐ走る練習から始めます。

で、

晩ご飯。マリーさんには、昨日ガンガマハルでオマケに

付けてもらったタンドリーチキンを温め直して大根おろしで。

お味噌汁の具は、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、わかめ、青葱。

それから、きゅうりを切って並べて、あとは佃煮とか漬物とか。

わたくしはお昼にカロリーメイトゼリーのフルーティミルク味を

摂取したら、なかなかお腹すかなくて、ご飯とお味噌汁で済ます。

今、アパートの入り口に自転車がいると思うと、

ふふふ

って、うれしい。

１泊２日

１０月１４日（木）

実家に用事があり、昨日から出向いて１泊してきた。

ついでに、

駅前の画廊で、母の絵の先生の個展を見て、

公民館で母の絵画サークルのグループ展も見て、

なにか、こう、久しぶりに外に出た感じ。

これまで実家に帰ると、チーズ、果物、野菜スープなどを

用意してくれていたのだけど、どれも控えなあかんので、

一転、ご飯と海苔の佃煮、とか、おにぎりと味噌汁、とか。

昨晩は、鮭の粕漬けを焼いてくれて、おいしかったです。

今日、

帰宅してメールをチェックしたら、仕事の依頼が来ていた

のだけど、なぜか今回は全部、通院と通院付き添い日に

重なっていて、断ざるをえず。

無念。せっかく始まったのに。

今晩はマリーさんがまたガンガマハルで辛くないカリーを

買ってきてくれてたので、それを。ベジタブルカリー。

とろとろに煮込まれたにんじんじゃがいもカリフラワー

をさらにスプーンで潰していただく。

油っぽいビリヤーニ風ベジタブルライスもちょっと食べてしまった。

どきどき。明日大丈夫かな。

心配なら食うな。と自分でツッコんでおく。

腫れ物に触るようなあれこれ

１０月１１日（月）

おいなりさんがあかんかったんか、

ごわごわの大葉か、

ラッキョウか

わからんけど、一昨日、昨日は症状が出て焦る。

今晩はご飯にたらこ、にんじんと小松菜の先と玉ねぎの

味噌汁というおとなしい献立だったのでお腹も静か。

アイスはけっきょくやめられず毎日晩ご飯のあとに

食べてるけど、これのせいではない、と思いたい。

今日はソフのストロベリー、今のところどうもなし。

できればパルムを食べたい。けど、パルムは以前

速攻でお腹に来たから、今しばらく我慢ね。

コーヒーは時々すごく欲しくなるけど、これも

もうすこし我慢してみる。

というわけで、

今日は歯医者の定期検診。T歯科医院へ出向く。

奥歯の根が折れて、仮被せ物をしたのは７月。

夏の終わり頃から、違和感が出てきて、浮いてるような、

高くて他の歯が噛み合わず、モノが食べにくく、時々痛く、

朝はものすごく高くて顎が変になりそうで、

夜は疼いて脈打って、というつらい状態を訴える。

で、ちゃちゃっと削って調整してもらって、とりあえず解決。

根本的治療はなく、最終的には抜くことになるのだけど、

限界までこのままいく方針のよう。抜いたら入れ歯やしね・・・・

帰宅して、明日の学校の予習をして、

ちょっと休もうと横になったらまた２時間寝てしまった。

なんでそんなに寝るん

やりたいことが進まんやないの

それでは明日また早起きして学校行くので

おやすみなさい。

買い物そして美味しいもの

１０月９日（土）

トイレ及びお風呂場の前の床がぼこぼこで

抜けるんちゃうか

と引っ越してきてからずっともやもやしていた。

それがさらにぼこぼこしたので、

板でも置いてみるか

ということになって、それでいいのかどうかわからんけど、

板を、難波のホームセンターへ買いに行った。

思うようなものを売ってるのか、と心配だったけど、

まったくもって理想的な板が無造作に売られていた。

ホームセンターおそるべし。

階上のジュンク堂ものぞく。

なんでか最近急にまたインドネシア語がやりたくなって、

語学コーナーを見たら、いいのがあったので買ってしまった。

「ワークブック　インドネシア語」１〜３巻（三元社）

それから、

春日武彦・穂村弘・ニコニコルソン

「ネコは言っている、ここで死ぬ定めはないと」（イーストプレス）

も買う。ああ読みかけの本がどんどんたまっていくーーーーー

高島屋にも寄って、今晩のいなり寿司と明日の柿の葉寿司を買う。

で、

今晩はその、おいなりさん。

油揚げとか酢飯の中の具材とか食べても大丈夫やろか。と

心配しながらも、う、うまい・・・・

お腹の音がすごい。おいなりさんのせいか、

お味噌汁に入れた葱（大量）のせいか、

つい食べてしまったラッキョウのせいか、わからない。

明日ちょっとマズいことになるかも。

日常

１０月７日（木）

昨日は新しい現場デビュー。

つつがなく９時から１４時を終え、事務処理などして帰宅。

ちょっとお腹痛くなって焦ったけど、大丈夫でした。

眠くもならなかったし。

家でダル眠くなるのは単にだらけてるだけなのか、精神が。

安堵の帰宅。次回は来週。

今日は、

朝、もっと寝ていたかったけど、規則正しい生活、決まった時間に

薬服用、を実践しているので、とりあえず起きる。眠くなったら

昼寝すればいいのやし。

陽射しが強くて暑そうだったので、ウォーキングというより

近所をさらっと散歩。帰りに大葉、キュウリ、脂肪ゼロヨーグルト、

マリーさんのフルーツヨーグルトなどを買って帰る。

で、

「ヨルガオ殺人事件」に集中し、上巻を読み終え、下巻に移る。

カタカナ名を覚えられないので、誰か出てくるたびに

登場人物のページで確認せねばならず、時間がかかる。でも

読み終えるのがもったいないから、それはそれで良し、と。

晩のおかずは、母が送ってくれた食品詰め合わせから、

サンマ蒲焼缶を使う。

丼に半分ぐらい大根おろしを擦って、湯煎で温めたサンマを

のせて、煮汁もちょっとかけて、生姜と大葉の千切りを散らす。

美味しかったけど、

ああ　辛味が欲しい。辛味が。

ここにグリーンチリのチャットニー混ぜたらぜったいもっと

おいしい。

ああ

いつか

ふたたびスパイシーなものを摂取できるようになるのかなあ。

っていうか

インドには潰瘍性大腸炎の人おらんのやろか。

おったら、何食べてはるんやろか。

鍼の日

１０月５日（火）

H先生の鍼、２回目。

今日は主に、体の左半分に。何故か。

後半のうつ伏せ状態では、背中、腰など数カ所に。

「腸の炎症部分と腎臓に熱がこもっているので

今日はその熱を抜きました」

とのこと。中医学の神秘。

区役所に寄って用事して、

帰ったらお昼過ぎ。

「ヨルガオ殺人事件」がまた、えええーーーって

展開で（まだ上巻なのに）、続きを読みたいのだけど

明日の用意があるので我慢して、学校準備。

明日あらたにデビューですことよ。どきどき。

もたもた予習していたら、マリーさんは散髪に出かけ、

帰りにお弁当と鉄火巻きを買ってきてくれたので、

わたくしはお味噌汁（大根、にんじん、ねぎ）だけ作って

カンタン晩ご飯。

鍼した日の夜はすごく深くみっしり眠れるのだけど、

明日は早起きしないとあかんので目覚ましセットした。

なんかもったいない気がする・・・・

さっさと寝よ。おやすみなさい。

息抜き〜

１０月３日（日）

昨日はE先生のオステオパシー、その後、実家に寄って

久しぶりに泊まってきた。

日帰りだと慌ただしくてけっこう疲れるのだけど、

１泊するとゆっくりできる〜〜

午後、母とダイエーに行って衣類やキッチン用品などを

のんびり見て回る。

折しも緊急事態宣言が解除された直後で、多分またすぐ

次の何かが起こるだろうから、ぶらぶらするなら今、

みたいな感じ。

晩ご飯にお寿司をとってくれたので有り難くいただきました。

お寿司ならたくさん食べられますのやわ。

風呂も広い。足まっすぐ伸ばして入れる〜・・・・・

今日も朝からだらだらして、午後、お菓子や漬物などを

もらって帰宅。瓶詰、缶詰など重いものは明日宅急便で

送ってくれるとのことでいつもすみません。

帰り着いて荷物を置いて消毒などしていたら、マリーさんが

帰ってきた。ガンガマハルにカレーを買いに行ってくれていた

のであった。カレーみたいなん食べたらあかんのんちゃうんか

潰瘍性大腸炎、なんだけど、ガンガマハルは、辛味のないスパイス

だけ使って辛さゼロ、という味も選べるので、それ。物足りないけど。

辛くないエビマサラ。まあでも辛くないけど美味しかった。

過日、保健師さんと面談したとき、

「この病気はほんとに個人差があって、寛解期なら何を食べてもOKな

人もいるし、これはいいけどこれは絶対だめ、という人もいるので、

自分はどうなのか、時間をかけて、手探りで試していくしかない」

と言われたので、まあ、ゆっくり、様子を見てゆきましょう。

実家への行き帰り、電車の友は

多和田葉子「地球にちりばめられて」の文庫版、

再読。単行本を買って読んだはずだけど、棚のどこかに埋もれて

見当たらない。文庫は持ち歩けて良いね〜　そして

２回目だけど面白い。

生まれ変わったら多和田葉子になりたい。（ちょっと前までは

川上未映子になりたかった。）

あたま痛い

１０月１日（金）

２日前から頭が痛いのは台風のせいだろうか・・・・

ここからはずいぶん遠いところを通っているのに。

そういえば風が強い。

台風やっぱり怖い。

頭が痛くて風が強いけど区役所へ出向いて用事を済ます。

帰りにスーパーに寄って、少し買い物。

ヨーグルトは脂肪分の少ないものを、と昨日A先生に

言われたので、脂肪少ないヨーグルトってあんまり

美味しくないけど、一応、ブルガリアの脂肪ゼロを

買ってみる。

最近はカップ入りのLG21プレーンが気に入っているのだけど、

これの低脂肪タイプは変な甘みがついているので、ブルガリア

400gパックにした。割安だし。

それから、お買い得品棚（ちょい古くなった野菜とか熟れすぎ

の果物とかがどっさり積まれてる）でブロッコリーを見つけた

のでカゴに。

なんでこれがここにあるの？ってぐらいきれいなブロッコリー。

それから、食パンとか玉子とかアイス（ジェラートっぽい、脂肪分の

少なそうな「爽」。「パルム」は我慢。前に、食べた翌日めっちゃ

出血したから。パルムのせいではないかもしれないけど）。

それから、”あと一品”を作るのが面倒だったのでお惣菜コーナーの

「小松菜とキノコの煮浸し（小）」を買う。

帰宅して、ブロッコリーを茹でておく。ほんとに全く問題なし。

マリーさんの明日の朝のスープに使い、残りは冷凍に。

晩のおかずは、いんげん入り玉子焼き、大根おろし。

里芋とお揚げとわかめのお味噌汁。

出来合いの煮浸し。

ご飯と鮭フレークと味付け海苔。

食後のドラマ鑑賞は「メンタリスト」。

今日は本を全然読めなかった。