multi-vitamins

マルチビタミンが高齢者の脳機能を改善するってことが分かったってね。まだ実験段階だが、そういうことらしい。改善と言っても高齢者だからそのレベルは知れてると思うけど認知機能低下を2年間遅らせることが分かったって。そこであわててサプリを買いに走って転んだなんてシャレにもならないが、まだ確定したわけじゃないから実験結果をよく見てからの判断でいいらしいよ。食べ物で補えないものかな。多くの種類の野菜、果物、肉、魚、穀類を摂ればビタミンなんか補えると思うけど。つまり雑食で。ビタミンだけを大量に摂取するって自然の摂理に反してるのだから2年間の為にあと何年かを犠牲にするわけにゃいかないと思ってしまう。しかしボケてしまってはなぁと高齢者はややこしい。

昨日、畑に
行ったから産直の店で
昼飯のご飯にのせるのに
梅干しを買ったら
これが塩辛くて
食えたもんじゃなかった
暑いからまだいいかと
ブツブツ
家に帰ってから
塩抜きをして干しなおした
今度は塩を抜き過ぎたみたい
いい塩梅には
ほど遠いなぁ
口直しに
自分で漬けた梅干しを食べる
ウマい
と自画自賛