パノラマチューンはダイエットに効果的？笑

昨日のブログの、痩せてる！って写真は出さないの？と言われたので、一枚だけ。
これを飾って、これに近づけるようにがんばるです!!!


母と、キューバのバレンシアホテルの横で。(2006年、アントニオ古賀先生とともにキューバの子供達にギターを届けに行った…時かな？確か。)

マンボクラブで踊ったり、そのマンボクラブのバンドのステージに飛び入り参加してシェイカー振ってる写真はワンショルダーのちょっとヘソだしの服…。この頃も自分は太っていると思っていたけど、普通だ！笑

というわけて、日々身体を引き締めたいと思っているのですが、今回こそは、本気!!!!!です。

★夜の炭水化物なし！
★携帯のアプリ、7分ワークアウトをほぼ毎日4/1からやってる…けど、これはできるものだけ、ゆるくしかやってない。笑
★水や麦茶(ジャスミン茶ばかり飲んでたけど、水や麦茶がいいと聞いたので！)をたくさん飲む。
★朝、定時に起きる！これは３日目。笑
★サルサを３曲分、お腹周りに気を集中させて踊る。これは前にやった時に引き締まった！

それで、イチバン楽しくて、イチバン最高な運動は、これではないか？…ってのが、今日のブログのタイトルです！

パノラマチューンというのは、トリニダード・トバゴで行われるスティールパンのコンペティション"パノラマ"で演奏される曲のこと。

たとえば、これ。本場の。
http://youtu.be/wZlu726PQVk
これを練習中なのですが。。。

ちなみに、こちらは2014年に私が出場して来た時の映像

http://youtu.be/oJcKWiiK43Q

山梨で行った100パンの、特別バンドの演奏。生きる伝説と言われているRay Holmanと、いつもお世話になっている佐藤由氏、パンノートマジックのメンバーと私の12名で、Ray氏の曲を演奏ー！
なつかしぃー！
http://youtu.be/_n6b0FDmWCQ

という、どれも10分前後ある大曲です。
だから、リズムを身体で取りつつ、楽しくて身体が動いちゃって、しかもどう踊ろうか？なんて考えていると、１曲弾いたら汗だくなわけですよ。

それで、３回も繰り返したら30分いい運動しちゃってるわけです。
練習もできて、身体動かせて、汗かけて、すぐ時間が経っている!!!

最高な運動じゃないかと！笑
でも、生音でみんなと合わせてる時が常ではないので、あとは録音したものと一緒に弾いて練習しながら、一人でワイワイ楽しむ…という感じです。

7/12にK-FUNKさんのライブがあります。それまでに５キロ痩せられたらいいな、と始動しました。

続けられますように…！笑
がんばりまーす！( ´ ▽ ` )ノ

おまけ。
頂き物のお菓子が家にたくさんあったので、みんなにあげましたー！



譜面台に懐かしいお菓子がいっぱい！

さて。今日も1日がんばりましょ

KOBE 100PAN、５ヶ月前ですねー!!! 練習用掲示板も好評です★

この表は、KOBE100PANのために、音源をUPしまして、それをダウンロードしてくださった数…、今月の集計表です。
たくさんのダウンロード、お役に立てているようで？とても嬉しいです。
今日は100PAN、５ヶ月前ですよ!!!
あらっ!!!
数字で表記しちゃうと、焦るかも。。。笑

練習面でご協力できれば。。。と、音源やテナーパンの上から撮った動画をパスワード付きの掲示板にUPしています。
もともとは、生徒さんに向けて発信していたのですが、神戸の事務局の方にもお話しして、みんなでシェア！という形になりました！

ので！
ご参加のみなさま！
見てみたい！欲しい～！という方はご連絡くださいませ！URLなどをお伝えしております！
掲示板の変な営業とかの書き込みが嫌で、パスワード付きにしてます。

KOBE100PANで演奏するパノラマチューン、Pan Earthquake、5/1の京都コンサートで演奏します！
パートが各１人ずつ！笑
テナー・ダブルテナー・ダブルセカンド・ダブルギター・トリプルチェロ(４チェロパート)・テナーベース・６ベース・ドラム。
ふふふふふふ。どうなるかな～♪
爆音で弾かなくちゃ!!!笑
青い文字が神戸からの特別ゲストです！

片付けしながら、写真見つけながら、メールとかネット見ながら、また片付けしながら、、、笑
本日２回目のブログ投稿…しちゃいました！笑

2006年の私は、、、









痩せている！！！！！笑

早起きにシフトチェンジ！…しておかないとと思ってちゃんと起きた4/20。

昨日は恵比寿レッスン後に千疋屋さんの高級デザート!!!を購入して、横須賀の母のところへ。

レッスンが16:00くらいに終わり、楽器積み込んだりして横須賀に18:00くらい着！
レッスン終わった時には、いける！と思ったけど、少しヘビーだったな…と思ったけーれーどー!!!

恵比寿からじゃないとこの高級デザートは届けられぬ!!!と思ったので、行って、私も買ったごはんを食べて、さぁーデザート

母は、今食べた病院食をぜーんぶ忘れちゃうくらい、これが美味しかったと。笑

あー、よかった！
たまにはね
っていうか、私はこのマスクメロンババロアを食べるのは人生で２回目？
いつも恵比寿で横目でこれを見ているので、私も嬉しかったーおいしかったー

母、元気です。笑

(私がトリニダードのスティールバンド"パンベリ"のメンバーに貰ったポロシャツが…いつのまにか母専用になってる…（;￣O￣）まぁいいけど。笑)

そんなこんなで、日々あちこちを駆け回っておりまーす

さー、今日は5/1@京都コンサートのリハでございますっ!!!

10分超えの大曲も練習。
半袖もっていかなくちゃ!!!笑

こちらもよろしくお願いいたします！

きものブランド「撫松庵」さんの浴衣★

ゆかたー!!!!!
先日届きました！
「撫松庵」さんの浴衣

今年の新作、一番人気らしいですよっ!!!





あー、美しい!!!
あー、すてき!!!

こちら、今年1月に新作浴衣コレクションの時にスティールパン演奏をさせていただいた時に、イチオシのこの浴衣に釘付けになり、浴衣・帯・帯留め・下駄までセットで購入！
(いいお値段ですけどね、いいものはいいんですよ!!!サラサラしてて、一つ一つおしゃれで、一度身につけたら放したくないー！って気持ちになります。)

セオα(セオアルファ)という、夏にぴったりの着心地爽快の素材だそうです。
シワになりにくい！
足さばきがいい！
お手入れも簡単！
…ということで、それを体験した私も、自信をもってオススメします!!!

先日、ふと目黒川沿いの着物屋さんに入って、撫松庵さんの浴衣を購入したんですよぉ～ってお話ししたら、ふかーく頷いて、撫松庵さんですかー！いい浴衣を購入されたんですねー！って！
失礼ながら、私は着物に関して無知なので知りませんでしたが、着物界ではとても有名な素晴らしいブランドなんですよ！と、皆様口を揃えて言います。

その！撫松庵さんの浴衣
あー、早く７月になってー!!!

今年は、普段着にも浴衣を取り入れるつもりです。
あー、楽しみ
もちろん、演奏の時にも着ます!!!

前にブログでも書いてますが、1月のコレクションの時にはいろんな形で着付けていただいました！楽しかったぁー♪





今年の夏はみんなで「和」タイムを満喫しましょー！

撫松庵さんのサイトはこちらー！
http://www.bushoan.co.jp

見てるだけでも超楽しい!!!
でも、セオαの浴衣、着てみてほしいなぁー。。。

着物初心者の私が言うのもなんですが…★笑

もっと着物や浴衣の勉強しよーっと

完全なOFFを満喫。

今日も出てましたね～、日暈!!!
小田原へいって来ました。
ひっさしぶりに会うミュージシャンの友達とちょっとそこまで…と、無計画で向かったのが小田原。笑

海もとっても綺麗で。太陽が海面にキラキラ光って、おぉーって感じでした！





やっぱりこういう休日いいよねー！こういう日が無いとね～！って、お互い頷きながら、美味しいお寿司屋さんとか、かわいい絵に惹かれて入った和菓子屋さんとか、小田原城の周りもくるっと回ってきました。


↑超おいしい、オススメのお寿司屋さん。中では撮影禁止なので、お寿司の写真はないです。


↑ウサギの絵がかわいくて、入ったお店。


↑この、ご自由にどうぞ的なお茶が最高に美味しくて、ほっこり幸せ


↑車の中からかろうじて見えた小田原城！笑


↑これはなんていうお花でしょう？
葉っぱが作りものみたいで…でも、本物！

それから、しばしドライブして湘南のマックでお茶して帰ってきました。

お昼くらいから6～7時間の無計画ドライブで、リラックス＆リフレッシュ!!!

毎週とは言わずとも、月に一回はこんな日があってもいいですねっ!!!

４月から、「詰めない」というおかしな目標だけど、それができてる！と思うと、あー、いいね!!!って思うのであります！
(部屋も片付けないと…ですが！笑)

きっと詰め詰めの時もあるだろうけど、オフの日があれば、がんばれるもんね！って、改めて思いましたとさ

ちゃんちゃん。

山梨で、ゆっくりゆるゆる時間。

日曜日にはきれいなお花畑での演奏と甥＆姪に癒され…

昨日今日は、雨がずーっと降っていたので、久々に、追われていない日を過ごせました。
実家の玄関先を綺麗にしたり、買い物に行ったり。
主婦か!!???みたいなことをして、夜はスティールパンレッスン。

今日も、今からレッスン。

すごく身体を休ませるとこが出来た気がして、それだけでも、ある意味充実？でした。

詰めない詰めない！笑

いい感じで時間が流れています。

このゆるい時間が、パツパツな時間に変わりませんように★

今日は姪のかわいい写真で癒されましょう！笑









はい、おしまいっ!!!
(姪がよく言う言葉で締めます、本日のブログ！笑)

山梨の素晴らしい景色。

山梨県笛吹市。
こんなに素晴らしい景色を見たのは初めてです!!!



一面の菜の花と向こうには桃の花。
黄色と桃色のコントラストが最高。

広さはこれを見たら一目瞭然。



これでも、一部。
もっと周りは広～く菜の花や桃があったんです。

菜の花の香りも始終漂っていて、演奏していても最高に幸せ。



見える景色はこのように素晴らしい。



なんなんだ？このすごさは!!!!!
このような場所で演奏させていただけることに、心から感謝！
本当は18日に出演…という予定だったのですが、お花の満開が今で、来週には散ってしまうし、農家の方々もお仕事に入るから…ということで、急遽本日に変更になったのでした。

天気も、演奏のタイミングも、いろいろ未知なことばかりだったので、どんなことにも対応できるようにソロで伺いましたが、1人じゃ勿体無かったぁー!!!って思いつつ…。

県内外から訪れたお客様や、お祭りの主催者の皆様には大好評でした！
ほんっとにもう、嬉しい限りです。
よくNHKで見ますよ～と声をかけてくださった方々もたくさん！
本当にありがとうございますっ!!!

午前中に１回、お昼には、３月に結婚をされた方のお祝いタイムにBGMとして数十分、そして午後に１回、計３回演奏いたしました

幸せでおなかいっぱい

演奏後、ステージを仕切ってくださっていたHさんがせっかくなので…と、音響のKさんとともに、菜の花の中での演奏を動画でいい感じに撮ってくださったり、写真も撮ってくださって、これもまたHAPPY全開!!!





パンも菜の花に囲まれて…。



春爛漫!!!!!

最高すぎる1日でした！
美味しいものもたくさんいただきました




↑ドラム缶で焙煎したコーヒー
ドラム缶の会・小川さんのコーヒー最高ですよっ!!!


桃のカキ氷！



それからそれからー！
太陽の周りに虹が！
暈ですね！

暈（かさ、halo、ハロー、ハロ、ヘイロー）とは、太陽や月に薄い雲がかかった際にその周囲に光の輪が現れる大気光学現象のことである。特に太陽の周りに現れたものは日暈（ひがさ、にちうん）という。




まぁ～、なんてツイているんだ!!!



薬指キラーンなんてね！笑
そこにいた方々と笑いながら撮ってましたが…！







それはもう、ものすごい枚数、写真撮りました！
その中の一部をブログに載せました

母の山の師匠の息子さんや、いろんなイベントで知り合った方々が演奏を見てくださったり、写真を撮ってくださったり。
初めてお会いする方もとてもアタタカイ方々ばかりでした。

素敵な場所、
素敵な空間、、
素敵な方々、、、

本当にスゴい景色を見ることができましたし、スゴい綺麗なお花の中で演奏できました！

来年はもっとすごいことになるようですよ!!!

本当に感謝です。
ありがとうございました！

いただきましたっ!!!

辞令をいただきました★( ´ ▽ ` )ノ
2011年12月に、宮城県の山元町・山下中学校にスティールパン演奏に伺いました。
その機会をいただけたのは、私の実家の自炊専門の温泉宿に、東京の教員をされていた方がお客様として来てくださっていて、震災後に山元町の山下中学校に赴任された先生のおかげなのです。

その時の演奏の写真です。



そのとき、山下中学校の校長先生だったのが渡邉修次先生。
演奏後、Facebookで渡邉先生とつながり、山元町の情報を読んだりしていて、渡邉先生の地元愛やたくさんの情報発信、たっくさんあちこちに講演にも行かれて、そんなに動いて大丈夫ですか？？？と思うほどの行動力。。。

渡邉先生のファンでもあり、何かできることがないだろうか～？といつも思っていたのですが、なかなか伺うことができませんでした。

チャリティーCDのその後の売り上げも少しあるので、ご購入下さった皆様のお気持ちとともに届けにいきたいと思っていて。

でも、いつもの私のパツパツスケジュール…。
行きたい気持ちは山々ながら行けなくて、やっと！行ける日ができました。

5/4の「"山元・子どもも大人もみんなで遊び隊"のイベント」にスティールパン持って、折り紙持って、行って来ます!!!

またまたこのゴールデンウィークはパツパツスケジュールになりますが、タイミングは今!!!だと思うので！体調整えて行って来ます！

1人で行くのか、2人で行くのか、3人で行くのか？…な未定なこといっぱいですが、渋滞＆サバイバル覚悟で参ります!!!笑

数年前に書いたブログもありました！

★宮城県・山元町、山下中学校さんへ伺った時の記事。

http://blog.goo.ne.jp/tamakipan/e/565f30f1cb109b90988a3c307c1c1e44/?st=1


★義援金について
http://blog.goo.ne.jp/tamakipan/e/5fc12193d666c4cc838c4d9542371baa/?st=1

今後、あまり現地に行くことが出来ない分、山元町の方々の情報発信のお手伝いなどもさせていただきたいと思ってます！できることなら、現地に足を運びたいですが…。

やまもと語りべ大使!!!
がんばりますっ

もちろん、やまなし大使もがんばりますよぉ～

日々あれこれ。

ごきげんよう。
ブログ、少しおサボりしてました★;^_^A
書かなきゃ、書かなきゃ！と思い過ぎてかけまへんでした。。。m(__)m

まずはひまわり。
今日がこんなに寒くなっちゃうなんて知らず…、ポポポポーンと芽が出ました！



かわいくて、癒されます。

そして、母。
昨年の一回目の手術よりはずいぶん楽だと申しております。
人間の身体って、すごいですねー。
手術の翌日はさすがに痛がっていたけれど、その次の日はゆーっくり車椅子にも乗れて、今日は手術から5日目だけど、さっと車椅子に乗って、洗濯に行ったり、リハビリも？してるんだろうと思います。

顔色も良く、元気そうです！( ´ ▽ ` )ノ
来年か再来年には山に行く！と言ってました。笑

それからー…
レッスンはいつも通りすすんでおりまーす。



神田グラス、水曜日、19:30～や20:30～のクラス、生徒さま大募集中でーす!!!
一度体験に来てみてくださいませ～♪♪♪

宮地楽器MUSIC JOY 神田

http://www.miyajimusic.com/sp/school/kanda/

すべてに感謝。

(今日は皆既月食。写真撮れないので、月の写真～。)

今日も横須賀へ。
行き帰りの運転中に、いろーんなことを考えていて、どんなことにも、すべてに感謝！ってことを、改めて思いました。

どうしても許せないこと、悔しかったことなど、誰にでもあると思うけど、いつまでも忘れずにイライラしていても、なんの得にもならないしー、逆にいろんなことに気づけたり、ありがたく思うことも多かったはずだから感謝なんだよね…って、分かりきっていることながら、今日は特にそんなことを考えながら運転してました。

それとともに、ごめんなさい、って思うこともたくさんで、それが伝わっていればいいなーって思ったり。

なぜ、こんなことを今日思ったんだろうかー？？？

さてさて。
ひまわりももうすぐ双葉になります。



横須賀。
母、登山のしすぎ？による膝故障のため、よくなる為の手術をしてまして。
だから、横須賀通いなんですねー。

今日は痛そうでしたが、何をしてあげることもできないので、がんばれー…と思ってました。

いつもの横浜を拠点に、あちこち演奏やレッスンに加えて、横須賀に通う日々が続きますっ!!!