２８．１１．１９（ＳＡＴ） 雨上がりから晴れ後くもり．．．凪いで来て暖かです。きょうは、大安吉日です、良いことありますように _(._.)_
きのうは、雨も降ったし．．．．ごとごと外で物音がするほど．．．．風も強く吹きました。やっぱり、仏滅の日は運気も悪い気がする。
『諸行無常』『栄枯盛衰』．．．．などなどよく言ったもんで、【奢（ｵｺﾞ）れるもの久しからず】．．．．“世相”は動いています。
きょうは、《ストレス》について考えます。
①．．．．【ストレスとは？】
外部からのさまざまな刺激（ストレッサー）によって自分の身体や心に負荷がかかり、「歪み」が生じることをいいます。
それにより、様々な身体への不調を引き起こす原因になるのです。（参照）（分かり易い説明だと思った）
（ 資料映像 ）
②．．．．【宿 命】
お母さんのお腹から『オギャア』と出てきた瞬間から、お墓に入る瞬間まで．．．．．ストレスは、付いてくる。
（ 資料映像 ）
③．．．．【ストレスがたまる】
溜まる、貯まるでもいいけど．．．．ストレスは出るより蓄積する方が多い。お金と違い、価値は低い。
（ 資料映像 ）
④．．．．【ストレスの重さ】
体重は、引力のおかげで計測できるが、ストレスは、こころ（精神）の重さで．．．．人のそれぞれの判断値でしかない。
（ 資料映像 ）
⑤．．．．【ストレスとアレルギー】
『ストレス≒アレルギー』．．．．と言っていいかも？と思う。イライラがたまり、身体も変調．．．．“荒れるギー”なのだ。
（ 資料映像 ）
⑤．．．．【ストレスと紛争】
今もなお、世界の各地で起きている国家間の『紛争（戦争・抗議デモ・喧嘩etc）など、【生命を脅かす頂点】の事例。
（ 資料映像 ）
⑥．．．．【ストレスを活かす】
安倍総理、小池都知事にトランプ次期米大統領．．．．皆さんのストレスの度合いは“並大抵ではない”はずです。ｱﾀﾘﾏｴ
どうしてこのストレスに堪えられるのか．．．．“ストレスを自分のやり甲斐・課された名誉”として『活かしている』からでは。
“重責”というストレスを【自分の味方】にしているように思えます。
（ 資料映像 ）
⑦．．．．【ストレスの解決策】
今朝のテレビで“ストレスを解決する”一例が、落語番組の中にありました。
『一泊二日ぐらいの旅をする』こと．．．名所旧跡、娯楽施設、景色に名物や名産料理とプランニングに忘れて没頭できる。
実行の二日前ぐらいからワクワクし．．．．終わっても最低二日間は余韻に浸れる．．．．。
すなわち、一週間近くもストレスがない、ストレスが“軽減できた”とわかる方策のひとつ。
萩の名所 “錦秋の長門峡” 「食べたいな」 下関名物“ふく”料理
（ 資料映像 ）
⑧．．．．【ストレスと生きる】
世の中には、食うや食わず・生きるか死ぬかの瀬戸際の人たちが大勢いて、ストレスなど考えてる余地など無いはずだが、
ノホホンとしている私と同じように希望を持ちつつ、「欲求が満たせたら」と．．．．．“願望成就のストレス”があります。
要するに、『人は、ストレスが無くては生きていけない』と言うことに気づきます。
必要以上に便利になった現代を作り上げた．．．．．これは、“ストレス解消の成果、欲望の追求結果”に他ならないと思う。
“ストレスと共に生きること”は、【当たり前】のことだった。
お袋に毎日叱られる．．．．．“泥棒猫親子”がたむろ
【結 び】
『意志あるところに道ありき』．．．．基本的には「あの人にできるならば、自分にもできる」が、良い競争心で生き甲斐。
だけど、努力もしないで．．．．結果を出している人を羨み、妬んだりは【見当違い】．．．．現実を知る。
方や秩序をおかすことなく、ストレスを認知しつつも自分の思う人生を実践できれば、最高です。
『笑止千万』（ｼｮｳｼｾﾝﾊﾞﾝ．．．．馬鹿馬鹿しすぎて笑わずにはいられないさま。非常にこっけいなさま）と、おっしゃらず、
『深謀遠慮』（ｼﾝﾎﾞｳｴﾝﾘｮ．．．．のちのちの将来をおもんばかり、控え目に申し上げました）の境地です．．．ｼﾂﾚｲ
プランターの菊が咲く
