見島発 【ストレス】 (-_-;)

２８．１１．１９（ＳＡＴ） 雨上がりから晴れ後くもり．．．凪いで来て暖かです。きょうは、大安吉日です、良いことありますように　_(._.)_

きのうは、雨も降ったし．．．．ごとごと外で物音がするほど．．．．風も強く吹きました。やっぱり、仏滅の日は運気も悪い気がする。

『諸行無常』『栄枯盛衰』．．．．などなどよく言ったもんで、【奢（ｵｺﾞ）れるもの久しからず】．．．．“世相”は動いています。

 

きょうは、《ストレス》について考えます。

 

①．．．．【ストレスとは？】

 

　　　　　　外部からのさまざまな刺激（ストレッサー）によって自分の身体や心に負荷がかかり、「歪み」が生じることをいいます。

　　　　　　それにより、様々な身体への不調を引き起こす原因になるのです。（参照）（分かり易い説明だと思った）

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　資料映像　）

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

②．．．．【宿　　命】

 

　　　　　　お母さんのお腹から『オギャア』と出てきた瞬間から、お墓に入る瞬間まで．．．．．ストレスは、付いてくる。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　資料映像　）

 

 

③．．．．【ストレスがたまる】

 

　　　　　　溜まる、貯まるでもいいけど．．．．ストレスは出るより蓄積する方が多い。お金と違い、価値は低い。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　資料映像　）

 

 

④．．．．【ストレスの重さ】

 

　　　　　　体重は、引力のおかげで計測できるが、ストレスは、こころ（精神）の重さで．．．．人のそれぞれの判断値でしかない。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　資料映像　）

 

 

⑤．．．．【ストレスとアレルギー】

 

　　　　　　『ストレス≒アレルギー』．．．．と言っていいかも？と思う。イライラがたまり、身体も変調．．．．“荒れるギー”なのだ。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　資料映像　）

 

 

⑤．．．．【ストレスと紛争】

 

　　　　　　今もなお、世界の各地で起きている国家間の『紛争（戦争・抗議デモ・喧嘩etc）など、【生命を脅かす頂点】の事例。

 

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　資料映像　）

 

⑥．．．．【ストレスを活かす】

 

　　　　　　安倍総理、小池都知事にトランプ次期米大統領．．．．皆さんのストレスの度合いは“並大抵ではない”はずです。ｱﾀﾘﾏｴ

　　　　　　どうしてこのストレスに堪えられるのか．．．．“ストレスを自分のやり甲斐・課された名誉”として『活かしている』からでは。

　　　　　　“重責”というストレスを【自分の味方】にしているように思えます。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　資料映像　）

 

 

⑦．．．．【ストレスの解決策】

 

　　　　　　今朝のテレビで“ストレスを解決する”一例が、落語番組の中にありました。

　　　　　　『一泊二日ぐらいの旅をする』こと．．．名所旧跡、娯楽施設、景色に名物や名産料理とプランニングに忘れて没頭できる。

　　　　　　実行の二日前ぐらいからワクワクし．．．．終わっても最低二日間は余韻に浸れる．．．．。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　すなわち、一週間近くもストレスがない、ストレスが“軽減できた”とわかる方策のひとつ。

 

　　　　　　　　　　　　　　萩の名所 “錦秋の長門峡”　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「食べたいな」　下関名物“ふく”料理

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　資料映像　）

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                          　　　　　      

⑧．．．．【ストレスと生きる】

 

　　　　　　世の中には、食うや食わず・生きるか死ぬかの瀬戸際の人たちが大勢いて、ストレスなど考えてる余地など無いはずだが、　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　ノホホンとしている私と同じように希望を持ちつつ、「欲求が満たせたら」と．．．．．“願望成就のストレス”があります。

　　　　　　要するに、『人は、ストレスが無くては生きていけない』と言うことに気づきます。

　　　　　　必要以上に便利になった現代を作り上げた．．．．．これは、“ストレス解消の成果、欲望の追求結果”に他ならないと思う。

　　　　　　“ストレスと共に生きること”は、【当たり前】のことだった。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お袋に毎日叱られる．．．．．“泥棒猫親子”がたむろ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　

　

【結　　び】

 

　　　　　　『意志あるところに道ありき』．．．．基本的には「あの人にできるならば、自分にもできる」が、良い競争心で生き甲斐。

　　　　　　だけど、努力もしないで．．．．結果を出している人を羨み、妬んだりは【見当違い】．．．．現実を知る。

　　　　　　方や秩序をおかすことなく、ストレスを認知しつつも自分の思う人生を実践できれば、最高です。

　　　　　　『笑止千万』（ｼｮｳｼｾﾝﾊﾞﾝ．．．．馬鹿馬鹿しすぎて笑わずにはいられないさま。非常にこっけいなさま）と、おっしゃらず、

　　　　　　『深謀遠慮』（ｼﾝﾎﾞｳｴﾝﾘｮ．．．．のちのちの将来をおもんばかり、控え目に申し上げました）の境地です．．．ｼﾂﾚｲ

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　プランターの菊が咲く