tak147

LICHT＋（リヒトプラス）で出走しています。
今はInstagram『@tak147tak147』に投稿しています。

20170918 ラン練習

2017年09月18日 | RUN
木・土・日・月と集中練習となっています。 7回目の練習は22分57秒。 疲労で普通に歩けませんが、昨日からあまり遅れることなくゴールしました。 もう一段階伸ばしていきたいです。 1日1回クリックして→←“tak147”のランキングを検索してください . . . 本文を読む

MTB・シクロクロス・ロードと年中スポーツサイクルを楽しんでいます。
自動車はALFA147です。

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デロンギエスプレッソマシーン　　　　　【ディディカ】

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MTB、ロード、シクロクロスのレースに参戦中。
『Alfa 147 1.6 TS』は『ALFA brera』になり、自転車は『Renault CAPTURE INTENS』に積んでいます。

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