2013年6月の走行距離

474km 去年の8月に1130km走って以来、秋から冬の間中ずっと体調が戻らなかったので、それ以来の400km超え。 そして去年の6月よりは多い。 とはいえ6月の自転車通勤は1回のみ、ここから増やすとともに、MTBには乗りにくい季節なので7月はロードで距離を、そして上りを走っていく。 　←　1日1回クリックして “tak147”のランキングを検索してください . . . 本文を読む

ロード練習・枕木山ほか

今日はfkt君とロード練習。 お昼過ぎに自宅を出発してfkt君の独身寮に寄って、まずは農道を走って枕木山に到着。 まだ2人ともタイムアタックできるほど走れないので淡々と上ってみた。 タイムは14分41秒、この夏の間にあと2分早くなって2000年の自分を超えたいところ。 山を下って東進して途中から日本海方面へ、北浦から小波海水浴場、チェリーロード、マリンゲート。 ここまで細かいアップダウンを繰り返 . . . 本文を読む