体組成

8月の半ば、あるスポーツ用品店で業務用体組成計『TANITA BC-108』に乗った時の紙を発見したのでちょっと研究してみると・・・。 この時の体脂肪率が9.6%。 この時の体重が59.6kgといつもより多いのは直前に動くのも嫌になるほどの量の食事をしているから。 その食事がどの程度体脂肪率に影響を与えているかはわからないけど、これまでの経験としては数％上乗せして出てくることが多い。 【計測結 . . . 本文を読む