今日もまたいつもの水無瀬滝からギロバチ峠経由のポンポンー釈迦岳ー十方山で27kmの2時間5分。
1時過ぎに寝て5時起き（多分腹痛で目覚めたんだけど）だったからか走りながら眠くて、山頂のベンチで寝そうになった。
帰宅したら眠くて眠くて10時からそのまま昼過ぎまで寝てしまった。シャワーを浴びて体重計に乗ってびっくり！
体脂肪率が5.0%という過去最低を記録。測定誤差とかあるだろうけど出たものは出たのさ . . . 本文を読む
MTB・シクロクロス・ロードと年中スポーツサイクルを楽しんでいます。
自動車はALFA147です。
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