『活性酸素』『ミトコンドリア＝外来者』『オートファジー』『ＳＯＤ』

🌸生活水準を映す日本人の平均寿命

　☆老化の１２の特徴を示した最新の情報（国立長寿医療研究センター）

　☆老化の生物学的背景は複雑で、老化現象や老化に伴う病気
　☆老化は、これらの老化の特徴が組み合わされて起きる

⛳副産物としての「酸素毒（活性酸素）」
　☆私たちは、栄養素からエネルギー（ＡＴＰ）を作るため

　＊呼吸で取り込んだ酸素を燃やしている

　＊これを担っているのは、細胞にあるミトコンドリア
　＊エネルギーを生み出す過程で、副産物とし活性酸素が生じる
　☆活性酸素はいくつかの物質の総称

　＊遺伝子の本体ＤＮＡや細胞を傷つけ

　＊タンパク質の恒常性維持機能などを障害する

　＊老化や慢性炎症、がんなどの病気を引き起こす「酸素毒」である
　☆活性酸素は、心筋梗塞、脳卒中など

　＊一時的に血流が途絶える虚血に伴う再灌流

　＊心理的・肉体的なストレス、有害物質などによっても生じる

　＊活性酸素、主に生存に欠かせないエネルギーを得る過程で生み出される
　☆活性酸素は免疫反応で感染予防の役割を担うほか

　＊細胞の分化、細胞間のシグナル伝達などに関与していて

　＊単に″悪者″としてかたづけるのは不適切だ

⛳活性酸素は、多くの病気に関与する
　☆活性酸素は、しみ・しわなど見た目の老化に加え
　＊がん、緑内障・白内障、糖尿病、アルツハイマー病・脳梗塞等の病気

　＊活性酸素が生じることから発生する

　＊それを除去する抗酸化薬の投与が健康保険の適用になっている

　☆活性酸素は、筋萎縮性側索硬化（ＡＬＳ）にも関与していて

　＊進行抑制に抗酸化薬が用いられている

⛳ミトコンドリアという外来者
　☆ミトコンドリアは、酸素を使ってエネルギーを生み出す細菌が

　＊進化の過程で私たち真核生物の細胞に入り込んで共生した″外来者”

　＊細胞の核とは別に独自の遺伝子を持っている
　☆ミトコンドリアは、分裂や融合に加え

　＊細胞内のタンパク質を分解するオートファジーの一種でもある

　＊ミトコンドリアは、加齢とともに機能不全が起こり

　＊活性酸素が増える一方、エネルギー産生は低下する
　☆活性酸素を消去し体を守る酵素

　＊スーパーオキシドディスムターゼ（ＳＯＤ）、グルタチオン等

　＊抗酸化物質の働きも、加齢に伴い減り

　＊活性酸素の増加を引き起こす

　＊ＳＯＤを欠損させた細胞では、細胞老化に似た変化が起きる

　☆活性酸素を除去するとされるビタミンＡ・Ｃ・Ｅ等

　＊抗酸化物質が話題になって久しいが

　＊サプリなどでの摂取に対する効果・影響の評価は定まっていない
　☆過剰な活性酸素発生を防ぐには、運動は健康に不可欠だ

　＊過度のストレスや食べすぎもよくない

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）

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⛳出典、『老化と寿命の謎』

『活性酸素』『ミトコンドリア＝外来者』『オートファジー』『ＳＯＤ』

（ネットより画像引用）