初めてよかった・・・おなかの採寸

脂肪を撮りたくて始めた

採寸

裸で鏡の前に立ちメジャーを平行に保つ

そして体型を観る


「おや？！」

以前にましてウエストのへこみが左はしっかり

けれど右が・・・・ふくらんでる？

そういえば最近そうかも・・・・・・


と思いながら整体へ行った




「どうなってんの？たえさん・・これは・・・・・あかんやろ・・・」

「なにが？」

「メチャ歪んで筋肉のバランスくずれっぱなし！」


「え”－－」

ということで

いろいろ見ていただき

姿勢をどうする良いか

目の使い方など

昨日夕方から意識始めていますが

今朝はいい感じというか効果絶大

そして鏡の前で見ると

いいウエストラインです

左右ほぼ同じような凹み

前にポンと突き出たお腹・・・これはへこまさなくちゃy

丁度昨日の朝自分の姿勢が前かがみだったと気が付き始めていたところだったので

頑張りますわ

生活習慣病とは良く言ったものですね

パソコンを打つ時の椅子に座る姿勢や

歩くときの姿勢

効き手しか使わないなど・・・・・

何か解決したいことありますか？という心理学の実践で始めたお腹の脂肪をとるということが

自分の根本的な考えにフォーカスしていたのでびっくりしたけど

それは何と言っても生活の習慣をも創っていたのかもしれないなあ・・・・・

つまり考えが病気を起こすといわれるけど・・ホンマや！！

知っていることが体感していくドンドン

だったらどうする？

始めてよかったお腹の採寸！

それは私の生活スタイルの凝縮で起こったことだった

そこにフォーカスすることは

生活のスタイルそのものを改善するチャンスだという事ね！

すごくバージョンアップすることがイメージで来て

こいつあぁ、朝から縁起がいいやあぁ！