おはようございます
今日はすっぱりと
ストレスに強くなる
これはストレスに弱いと思っている人が思うことでしょう
頑張っている証拠です
けれど、弱音を吐かずに我慢していると
昔の私みたいに怖いおばさんや
怖い人に見られてしまう危険性が高いです
もうひとつは ストレスを自分で感じないようにしているので
ニコニコニコニコしている人です
けれどストレスがたまりすぎたりすると 爆発
しちゃうんです
ですから弱音を吐いていいし
感情を感じる練習をしてください
きっとストレスを感じた時何かしらの感覚が出るはずです
それがわからなくなると 身体を壊すという形に変化します
🚻に行ってでも「バカヤロー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
」と出し切ってください
💩と一緒です
途中半端って気持ち悪いでしょ?
小声で出してください(決して大きな声で言わないように→誰か🚻に居たら笑うかびっくりしますから)
家に帰ったら家族に八つ当たりするのではなく
新聞紙をグルグル巻いて座布団や布団をボカボカたたきましょう!・・・発散です
そしてここからテストに出るよー
『人間は完璧でない・完璧は神様だけ・私もあの人も、そのひとも人間である』
ストレスに強くなるコツ!
ストレスって感じるよねー
やだやだー
けれど出し切っていこー
出す練習・・・発散
さあ・切り替えれるかな?
では今日もあなたにとって素敵な一日でありますように![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heratss_blue.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
今日はすっぱりと
ストレスに強くなる
これはストレスに弱いと思っている人が思うことでしょう
頑張っている証拠です
けれど、弱音を吐かずに我慢していると
昔の私みたいに怖いおばさんや
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
もうひとつは ストレスを自分で感じないようにしているので
ニコニコニコニコしている人です
けれどストレスがたまりすぎたりすると 爆発
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/v.gif)
ですから弱音を吐いていいし
感情を感じる練習をしてください
きっとストレスを感じた時何かしらの感覚が出るはずです
それがわからなくなると 身体を壊すという形に変化します
🚻に行ってでも「バカヤロー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
💩と一緒です
途中半端って気持ち悪いでしょ?
小声で出してください(決して大きな声で言わないように→誰か🚻に居たら笑うかびっくりしますから)
家に帰ったら家族に八つ当たりするのではなく
新聞紙をグルグル巻いて座布団や布団をボカボカたたきましょう!・・・発散です
そしてここからテストに出るよー
『人間は完璧でない・完璧は神様だけ・私もあの人も、そのひとも人間である』
ストレスに強くなるコツ!
ストレスって感じるよねー
やだやだー
けれど出し切っていこー
出す練習・・・発散
さあ・切り替えれるかな?
では今日もあなたにとって素敵な一日でありますように
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
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