人生は選択の連続

人生は選択の連続

という言葉を聴いたのは30年位前だった

元々、シェイクスピアの名言

Life is series of choices. （人生は選択の連続である）

これは、今ある自分は自分が選択してきた結果であると言える

そしてこれからも選択していくことの連続であるという事だ

周りの状況に流されていて選択など、決断などしていないと思われるかもしれないが

状況に流されていいと選択しているということなのだ

もしくは自分が選択せず流れに乗っていくことを選んでいるということ

納得しているか否か

意識しているか否か

状況は様々



こんな時　どっち行く？

気の向くままと言うけれど・・・・

どっちかに決めて（選択して）進んでますよね？



こんな時は？

そういう結果が今ということです

ではこれからどんな選択をしていくのでしょうか？

そのためにも　自分が叶えたい　望むものを明確化していると

そこへたどり着く道筋がイメージできますよね

すると選択は　それがかなう事を選択していくことの連続だと言えるんです

出来るとかできないとかではなくて

望ましい未来を描いて

さあ。今日から選択の連続！やってみませんか？

晴れやかに輝いて生きる…10/10

ついに10回目

このシリーズ最終回！

ビジョンを創ろうというのが9回目でした

今日は






豚まんつくりをしたんです

それがビジョンと、どう関係があるのか？

子どもと一緒に作る事・調味料の選び方・子どもへの声掛け

など、全て生き方に通じていると思っています

まあ、口を開いて一緒に食べることで心も開いてくることが多くあるので

出来るだけ一緒に作って食べます

昨今、孤食・個食の問題も当たり前すぎて話題に上ることも少ないかもしれませんね

楽しい会話をしながら食事を囲むということも少ないかもしれません

私のビジョンは『世界の人々が晴れやかに輝いて生きる社会を創る』というものです

だからと言って　世界に向かって何かを言ったりしたりするということではないです

ただ自分の身近な人たちが　こころが晴々して、自分らしく豊かに生きていたら輝いているんだろうなと思うのです

「おかあさん、ぶたまんおいしいなあ～またおうちでも作って！」

「そうやな、一緒に作ろうね」

そんな会話が一つでも二つでも増えたらいいなと思っています

そして、お母さん自体の未来の自分、

お母さんの人生の展望、希望、ビジョンを持って生きてほしいなと思っています

今日は食後に自分の未来はどんな風にしたい？と質問したら

何も考えた事がない・・・・

暫く沈黙がありその次に出てきた言葉は

「私、あきらめている体質になってるんやねえ…」と口に出てきた

「じゃあ、これからかんがえたらいいんじゃないかな？」

そんな事からどんな本がいいのかとかYouTubeのあれこれお勧めしたり

対話の大事さを感じてもらえたようでした

まずは自分がどんな未来が欲しいのか？

自分の将来の望ましい状態を想像してみてください

まずはそこから始めてみましょう～！

晴れやかに輝いて生きる…9/10

おはようございます

いよいよ9回目　

前回はビジョンを創ろうという話でした

ビジョンと言うとなんだろうという方がおられるかもしれませんね

未来を決めるって感じです

未来は「未だ来ていない」ということで

どうなるかわかりません

なので　こうなってほしいなということを期日を定めてみるということです

去年私は2020年演劇・観劇を月に一度はしたいと決めました

すると決めた2019年12月に松竹座のチケットが舞い込みました

これは決めていなければ　　いらないよ　と言っていたかもしれません

そして2020年1月2回お笑いと　顔見世興行　のチケットが手に入ることになりました

これもつかみました

引き寄せという方がいらっしゃると思いますが

想像していると脳がその情報を集め始めるのでキャッチしやすくなります

そして期日を決めていると

その日までにどうやって達成するか脳は考え始めます

ところが、足を引っ張ることが浮かんでくるんですよ・・・・



不思議なくらい

それは今までにたまっている、もしくは目をそらしていたことが

浮上してくるんです・・・・

このヘドロのようにたまっている心や脳の毒素を

デトックスしておくことは大事なんですね

これはいつもいつも同じパターンになってうまくいかない事が心に残っていたり

失敗は怖いし嫌だという脳内の思考だったり・・・・

これが何か？と解ると

デトックスの方法もピッタリと出来るんですよ

それにはやはり自分の感情曲線を作ってみると良いですね

下の物は私のです



色を付けてもいいし

こころの蓋の中を見てみるのもいいですね




なりたい自分になりたい！といいつつなれない・・・

と、感じていたら

一度自分のこころとの対話をお勧めします

晴れやかに輝いて生きる…8/10

おはようございます

10回シリーズ8回目

こんな風に書くと何だか作家のような錯覚に陥っていきそうな気がします

晴れやかに輝いて生きていくには

『ビジョン』が大事です

ビジョンって将来こうなったらいいだろうなという構想

つまり時間も含めてあったらいいなと言う未来創造図という感じです

よくマンションが建つときに庭と　住んでいる人たちやマンションの雰囲気が写真や

イメージ図が張りだしたりしてある

あんな感じ

そして＠＠＠＠年＠＠月完成予定

なんて書いてあるじゃないですか

あれ、あれです

自分の人生の＠＠＠＠年＠＠月完成予定ってのを創るんです

それも晴れやかに輝いて生きている自分ていいじゃない？

こんな世の中で無理無理って思てる人もいるかもしれませんね

そんなこと考えた事ないていう人も居られるかも

そんなん政治家だけがゆうて結局何もせずおわってるやん　と思って言う人がいるかもしれません

生命保険か何かのデーターで95歳以上の方にアンケートを取ったら

『もっと、いろいろとやっておけばよかった、チャレンジしたらよかった』

という回答が多かったそうです

一度考えた事がなかった方

考えてもうまくいかなかった方

出来るコツあるんです

ビジネスでもピジョンマップ・宝地図・・・などしてきました

メンタルマネージメントでもセルフイメージと結果はイコールと言う事も

散々自分が人に行ってきましたが

分かっちゃったんです

何を根本に知っておけばいいか

なのでワクワクしています

ビジョンを一緒に創って達成してみませんか？

良かったらご一緒に！



詳しい事を知りたい方は

　feel.at.home2016@gmail.com　　へご連絡ください

晴れやかに輝いて生きる…8/10・・・ストレスに強くなる

おはようございます

今日はすっぱりと

ストレスに強くなる

これはストレスに弱いと思っている人が思うことでしょう

頑張っている証拠です

けれど、弱音を吐かずに我慢していると

昔の私みたいに怖いおばさんや　怖い人に見られてしまう危険性が高いです

もうひとつは　ストレスを自分で感じないようにしているので

ニコニコニコニコしている人です

けれどストレスがたまりすぎたりすると　爆発しちゃうんです

ですから弱音を吐いていいし

感情を感じる練習をしてください

きっとストレスを感じた時何かしらの感覚が出るはずです

それがわからなくなると　身体を壊すという形に変化します

🚻に行ってでも「バカヤロー」と出し切ってください

💩と一緒です

途中半端って気持ち悪いでしょ？

小声で出してください（決して大きな声で言わないように→誰か🚻に居たら笑うかびっくりしますから）

家に帰ったら家族に八つ当たりするのではなく

新聞紙をグルグル巻いて座布団や布団をボカボカたたきましょう！・・・発散です



そしてここからテストに出るよー

『人間は完璧でない・完璧は神様だけ・私もあの人も、そのひとも人間である』



ストレスに強くなるコツ！

ストレスって感じるよねー

やだやだー

けれど出し切っていこー

出す練習・・・発散

さあ・切り替えれるかな？

では今日もあなたにとって素敵な一日でありますように