バレーボール！！

 

　　みなさんこんばんは！フロント木戸です

昨日、今日とすごい雨でしたね・・・

 

サンスポーツも今回の雨で一部浸水してしまい、みなさんにはご迷惑をおかけしております・・・

 

 

さて、今日はバレーボールサークルのお知らせですー

 

　　　　７月２３日（月）　

　　　　亀岡運動公園　小体育館

　　　　19時～

　　　　参加費　￥500-

 

　蒸し暑い日が続きますが、たくさんのご参加お待ちしております！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

こんにちは。先週ブログ書いたのに投稿のボタンを押し忘れたユッキーナ

です

先週うちの子がジュニアスイミングデビューと書いたのに…ブログにない…

あちゃ～

めちゃくちゃ楽しみで前日から明日はサンスポや～サンスポや～と何回聞いたことか



学校でのプールも楽しいようで、深いほうで泳げたでと話をしてくれました

ほんまか～

夏休みどこへ行こうか考え中なユッキーナです電車大好きな息子にオススメ

のスポットがありましたら、教えてくださいなできればあまりお金のかから

ないところが嬉しいです(笑)





７月１６日、１７日は休館日となっておりますのでお間違えの無いようにして下さいね

今日も今からプールお母ちゃんはギャラリーから見学です

もう夏ですよ・・・

　7月に突入し、サンスポーツで毎日フロントで皆さんが来られるのをお待ちしてます薄井です。　
　　



　　さあーとうとう夏がきましたよ。　

　　

　

　皆さん毎日あちぃー・暑いと言いながらサンスポにこられてますね。　



できたら私も皆さんと一緒にプールやお風呂に入りたいですよ
　


　　

　　私は今年も海に行く予定が決まりましたが……　
　　


　お腹の脂肪がとても悲しい状態ですなんで海までに何とか脂肪を落としたいんです。　　　　　



脂肪を落とすと言えば皆さんP3ですよ。

　

　　サンスポの皆さんは知っておられると思いますがP3は他のプロテインと違い大豆ペプチドなのでとっても低カロリーなんです。　

筋肉もつくしカロリーも低いP3どうですか?？　

使用していてなくなった方いまがお買い上げのチャンスですよ　

まだ試したことがない方は18・19.20がP3の試飲会がありますので、ぜひこの機会に試してくださいね・・


それでは暑い日が続きますが皆さん体調管理しっかりして毎日サンスポーツに来て下さいね

代行のお知らせです。

　　　　
　　　　　７月１２日(木)



　　　　　１４時３５分～１５時０５分　



　　　　　姿勢プラス　　　　　　岡田　　→　　風早　　　に変更になります。

本当に良くがんばりました！

今晩は高橋です。今日は、クラブ会員の谷口　広子様が本当に良くがんばった

ことをご紹介します。谷口さんは4月からサンスポに入会され月曜日・火曜日の

新規会員様限定スイムのレッスンに参加されました。担当の高橋との会話で、

「ほとんど泳げないけど7月にトライアスロンに出たい！」と谷口さん、高橋、唖然

「コツコツ頑張りましょう！」その日から地獄の特訓？が始まりました。日を追う

ごとに泳げる距離が増え6月末には５００mを泳げるまでになりました。

しかし、谷口さん「私、海で泳いだことないねん！」高橋、「しんどかったら上向

いて浮いとけばいいんですよ」と無責任な発言。

そして、７月７日宮崎シーガイヤトライアスロンチャレンジコースに挑戦です！

スイム　　２５０m　　バイク　１６km　　ラン　　３km　です。頑張れ！

そしてとうとうやりました女の根性を見せました。完走・完泳です。

おめでとうございます

本当によくがんばりました。

プログラム代行のお知らせ

7月15日(日)　ワイルドアタック45　西谷　→　梶谷

ジュニアのみんな！コメントカードって知ってる？！

こんにちは。くりぴょん（栗巣）です
ジュニアのみんなは学校のプールが始まってますね！

最近、ジュニアの高学年の女の子から、
「私、学年で一番平泳ぎが早いねん」という報告もらました。
あまり自分から話してくれないのに。
この日はどうしても伝えたかったんやと思いました
とってもとっても嬉しかったです



さてさて、今回はジュニアのみんなが通してくれている会員カードの機械の横に、
「ワイルドだろアッキー」の、写真があるのは知っているかな？



前にみんなに「ココロオドルスイミング♪」のファイルをプレゼントしたね！
レベルアップして貰ったカードを入れるファイルなんだけど、
その中に、こ～んなカードが入ってたの知ってるかな？



これは、ジュニアのみんながコメントを書くカードです！
（保護者の方専用のコメントカードも入っています！）

直接お話できない時は、このカードにコメントを書いて、
「ワイルドだろアッキー」の指さしているポストに入れてね！！
何でも書いてね(*´∀｀*)
貰ったカードにはきちんとお返事します！

（保護者の皆様も是非コメントカードを活用して下さい！）
お便り待ってま～す！！！！







岡ちゃんも写りたかったみたいです

大豆の力

どうも、フロントのちゅーやん(仲)です

７月になりまして、ますます暑くなってきました

最近では、雨が激しく降ったかと思うと

次の日はからっからの晴れの日と

わけのわからない天気が続いていますね…

気温の差が激しいのでご体調にはくれぐれもお気を付け下さい

さて今日は、多くのサンスポスタッフが愛用しているプロテインの紹介です

僕も愛用している「大豆プロテインＰ３」です

他のプロテインとの違いは

体内への吸収速度が速い

植物性たんぱく質

低カロリー

大豆の植物性たんぱく質を使用しているので

他の動物性たんぱく質のプロテインよりもカロリーが低くなってます

ですので、プロテインを飲みたいけど太りたくないって方におススメです

また、植物性のたんぱく質は柔軟でかつ持久力があり、怪我や故障に強いしなやかなカラダ作りに最適です

マラソンやランニングしている方にイチオシの商品です

僕は運動後と寝る前に飲んでます

味は黄粉の味に近いです

僕のお勧めはＰ３を牛乳でわって飲む飲み方です

なかなかおいしいですよ

また、同じく大豆の発芽成分で作られている「バイタリンＺ」もおススメです

身体の調子が悪い時や、疲労が溜まっていいる時に寝る前に飲めば

次ぎの日とても身体が軽く目覚めが良くなります

こちらも、僕も疲れた日の晩に寝る前に飲んでます

栗巣さんも愛用です

Ｐ３とバイタリンですが、11日～フロントにて予約販売を始めます

そして18日～ラウンジにて試飲会を行いますので興味のある方は、ぜひ試飲して下さい

かなりおススメの商品ですので一度お試しを

初めまして！はしもんです！！

初めましてジュニアスイミング担当の「はしもん」です
ポケモンパチもんいえいえ、はしもんです(笑)覚えてくださーいネ
幼い頃から中学生まで、サンスポでスイミング習ってました今アニメーターとしてサンスポに戻って来ることができ、とても懐かしい気分です
当時、お世話になったアニメーターもいらっしゃいます
私も子ども達の心に残るアニメーターを目指し、日々頑張っていきたいと思っています
どうぞ、よろしくお願いしま～す

プログラム代行のお知らせ

7月14日・21日・8月4日　エアロラン60　山川　→　宮田

8月11日　ベーシックヨガ　松崎　→　ナチュラルヨガ　松本
　

7月13日　メディカルヨガ　都　→　エアロLOW45　宮田　の代行でしたが、
　　　　　　　　　　　　　　→　姿勢プラス45　岡田　に変更いたします。

フットサルやりますよ～～

7月17日(火)

20時～22時


フットサルサークル担当のくりりんです(´◎｀)

今月は久しぶりにフットサルやりますよ～～

稗田野町にあるエスペリオ京都にて2時間楽しみながら汗かきませんか？？


参加費は1000円！

サンスポでのトレーニングとはまた違う形でみんなで楽しみましょう(´◎｀)ノ

詳細はサークル掲示板をご覧ください

まだサークル登録をされていない方はお早めに(o^∀^o)

さびたくはありませんっ！！

こんばんは。フロントの甲田です。


昨年、ついに三十路かッ！！と思っていたのもつかの間で、気付けばあっちゅう間に３１歳になっております。
ほんとぉ～～～～～～～～～っに早い！！！！


２０代から３０代になるにあたり、私の中で確実に変化したこと。。。。。それは「果たして私は将来健康でいれるのか？？」と疑問を持つようになった事です。


結婚を機に、長年連れ添った夜型生活とも決別し、今はスーパー健康な生活サイクルで過ごす毎日。
そのせいか、私、今のところ元気です。以前より全然健康な気がします。。。そう、でも「今のところは、、」です。


将来、年を重ねていくと否応なしに体の細胞達はどんどん弱くなっていきます。
やはりのところ、皆様のように意識的に体に良い事をしていかないといつか大変な事になるのでは！！！！と危機感に襲われる３１歳。


ゆえにその思いを打破する１歩として、私、桑青汁かいました～～～～～～！！！そう、ついこないだまでお薦めしていたアレです。
基本、快眠&快食&快便なので、正直私の場合、今のところ飲み始めてどうだっていう分かりやすい実感はないんですが、何かいい気がします（笑）。


体内が日に日に酸化していき、サビサビの体にはなりたくありませんッ！！！
そんな事では素敵なミセスにはなれませんッ！！！
抗酸化ッ！！抗酸化ッ！！桑の葉万歳ッ！！青汁万歳ッ！！


将来の自分への投資として、この青汁ライフを続けていこうと心に決めた甲田でした。。。。


では失礼いたします。。。。

お久しぶりですっ♪

みなさんっこんばんは！(^-^)
久しぶりに登場のフロント梅田です！！！(*⌒▽⌒*)


暑い季節がやってきましたぁ( ^o^)ノ(*^▽^*)
こう見えて・・・暑い季節が大好きなんですっ
夏生まれだからかもしれないですがっ!(^^)!


さてさて・・・夏話は、おいといて・・・(*^▽^*)(*⌒▽⌒*)


みなさまに、久々お得冗談ですっ！！
ただいま、フロント前にて女性に人気の水の天使のキャンペーン開催中ですっ
大幅値下げで販売中ですっ♪(^-^)


水の天使とは、コレひとつで５役もするクリームです！
お風呂上がりや、朝の忙しい時間に、とても便利ですっ(o^^o)


今だけキャンペーンをお見逃しなくぅ～～～