よく噛む

今日、テレビでブラマヨの小杉さんがダイエット本のとおりにやせるかというのをやっていて一月半で11キロも落としたというのを見た。

本当なのかな～？

あれで落ちるなら、いいな～。

明日から、よく噛むことにします。