久しぶりに走る。

雨、台風、病、いろんな事でしばらく走れなかった。
昨日は久しぶりのジョグ。

始めはトロトロ走り始めたけど、いつもと変わらないペースで走ることができた。

後半になるとペースも上がって、体が楽になってきているのがわかる。
膝の痛みは後半になるとやや強くなるけど、体力は上がっているらしい。
身体もかすかに絞れてきているようだ。
これから冬に向かっても続けていこう。

今年は書類が見つからないので特定検診は受けない。
なんか、メタボから改善すると、保険料が割引されるとか。
だったら、一度メタボ体型で検診受けて、その後しっかりダイエットすればお得じゃないか。
減量慣れしてる人ならみんな考えるぞ。

大急ぎの仕事が昨日なんとか片付いて、今日から少し落ち着いて仕事できる。
来週中、目いっぱい入ってるからがんばっちゃって、日曜にはキャンプ行くぞぉ！
なんか、こればっかりだなぁ。最近。