今思えば

今週水曜日、２連夜勤であまり寝ていないのに、仕事、ゴルフの練習、柔道とやっても疲労感や眠気が思っていたほどじゃなかった。
逆に元気出てるくらい。

なんでだったんだろうと考えてみたら、火曜の夜勤明けにゆで太郎で特盛りそば食べた！

そばのタンパク質が効いたのか！？

疲労回復にタンパク質？
それは想定していなかった。
単純に筋肉に栄養補給と思って食ったから。

睡眠不足やスタミナにも効果あるのかなぁ。
そこまで詳しくないからわからないけど、こうなると週一の肉祭よりそば祭りにしたほうが期待できそうな。

ただ、筋肉にはやっぱり動物性のタンパク質だと思うんだよなぁ。

しかもゆで太郎はそば粉十割じゃないからできるならそういう店で食いたいなぁ。

今後の選択肢に入れておこう。