喰らう！

今夜は暖かいし外でバーベキューとも思ったけど、支度がめんどくさくなり薪ストーブで調理。

肉は豚肉　８００グラムくらい。
肩ロースとモモ肉。

準備中トラブル。

年越しキャンプの時に使ってクーラーボックスに入れておいたサラダ油の口が空いていてこぼれ出ていた！

クーラーボックス内は油だらけ。
インスタントラーメン数袋がダメになった。

ショックにうちひしがれながら肉を焼きつつ油の処理。

楽しくやるつもりが怒りながらになってしまった。

それでもたっぷりの肉と箸休めの巻き寿司と白飯すべてたいらげた。
これでピクピクとはおさらばだ！

明日からもっとトレーニングしなくちゃ。

やっぱりプロテイン飲んだ方がいいかなぁ。
これやってると間違いなく太るし。

せっかく９０ｋｇ切ったんだからな。

ゴルフの練習 ５アイアンつかむ？

前回と同じ練習。

５アイアンの苦手意識はだいぶ解消されてきた。

ドライバーはスライスの出る理由がわかり始めて、同時に真っ直ぐ飛ばす打ち方もわかってきた。

しっかり練習を重ね、再現性を高め現場で活かさなきゃ。

次回コースは３度目の佐原カントリー。
３度目の正直で今度こそ決めるぞ！

ピクピク

最近腕がピクピクする。

筋肉がピクピク

たぶん、筋トレの量に対してタンパク質の摂取量が足りてない。
と勝手に判断。

１日１食でその１食も米抜き。
肉を食うのはその食事だけという日々。

でも野菜メインなので肉を食べる機会も更に減った。

ボディビルダーなどは数時間おきにタンパク質を摂取しないと、せっかく鍛えた筋肉が衰えてしまうんだとか。

そこまでの筋肉ではないけど、トレーニングやゴルフ(？)などスポーツで酷使された俺の筋肉は栄養を欲しがってる。
と勝手に判断。

だから今夜は１人バーベキュー！！
やろうかな。

ラーメンも食いに行けないし、ファミレスさえ間に合わない。

自分で作って食うしかないじゃん！

なんなら思い切ってゴルフの練習で使う空き地でテント張ってプチキャンするか？

それはちょっとハズいかな。

とにかく、肉を喰らおう!