柔道はやる

昨日はバスケできないくらい痛かった膝も、なんとか子供の相手くらいはできるようになった。

それでも受け身をとるだけで痛む。

子供の相手は最後までできたのでもう終わりにしようかと思ったら、中学生が当たりに来ちゃったので続けた。

一番強い一般とも久々にやったけど体力がまったくもたなかった。

終わった後は倒れ込む始末。

筋トレの成果は出ているんだけど下半身とスタミナが・・・

その辺を今後の課題にしてトレーニングしていこう。