今日も正座の練習
明らかに以前よりいい感じ。
同時に、膝関節に少し隙間を作る運動を。
自己流だけどこれで快方に向かえばなあ。
隙間ができたら軟骨成分を摂り込んで軟骨作る。
俺の場合は半月板が割れてるから厳しいけど。
そして、先日偶然復活した冷蔵庫の冷凍庫を綺麗にした。
1度電源を切り氷を剥がしやすくしてから掃除した。
これでまた壊れたらやだなぁ。
明日確認だ。
さーて、月末に向かって、ものすごくハードなのに梅雨明けちゃって。
暑いぜ。
明らかに以前よりいい感じ。
同時に、膝関節に少し隙間を作る運動を。
自己流だけどこれで快方に向かえばなあ。
隙間ができたら軟骨成分を摂り込んで軟骨作る。
俺の場合は半月板が割れてるから厳しいけど。
そして、先日偶然復活した冷蔵庫の冷凍庫を綺麗にした。
1度電源を切り氷を剥がしやすくしてから掃除した。
これでまた壊れたらやだなぁ。
明日確認だ。
さーて、月末に向かって、ものすごくハードなのに梅雨明けちゃって。
暑いぜ。