柔道行った。

久しぶりに柔道行ったけど、やっぱり技をかけられない。
投げられてもあげられない。

もう２週間か？
亜脱臼だけじゃないのか？

間違いなく、回復傾向にはある。
ただ、今の状態が長い。

はじめから予想して、サウナスーツを着込んで子供の相手をした。
いい汗かけた。
かきすぎた。

肩が治るまでサウナスーツでやれば、適度な練習でも十分汗をかける。
肩が治るころには涼しくなっているだろうから、さらにサウナスーツが役に立つ。
あと５kgは落としたいな。

明日は群馬行き。