久々金曜バスケに参加。
えらい違いじゃの~
14人くらいいたぞ!
もう2ヶ月くらい5×5なんてやってなかったから、バテた~
こんなに体力落ちてるとは・・・・・
週2、3回ジョギングしてるだけじゃダメか。
体重も増えたしなぁ。
で、今夜はフォーム矯正は軽く50本くらいやって、ゲームに。
1回だけ、いいプレーできたけど、あとはダメだな。
疲れが先に来て、動けない。
しかも、1本目から足首をなんか痛めちゃうし。
たいした事ないから続けたけど、ちょいと痛かったりする。
左肩も痛い。
やっぱり中1日じゃ回復しないのか。
左のシュート、もっと練習しないとなぁ。
どうしてもゲームじゃ、右になっちゃう。
来週からまた一人でフォーム矯正だ。
昼間、体育館の使用団体会議があったけど、今のところ他に使いたいという団体もいないようなので、しばらくはこのままの体制で定期利用する事にした。
練習終了時間を守るように言われたので、今日からは21時20分に練習を終わり、片付け、着替えをするようにした。
長い事使っているとどうしても甘えが出ちゃうからなぁ。
守るべきは守る。
えらい違いじゃの~
14人くらいいたぞ!
もう2ヶ月くらい5×5なんてやってなかったから、バテた~
こんなに体力落ちてるとは・・・・・
週2、3回ジョギングしてるだけじゃダメか。
体重も増えたしなぁ。
で、今夜はフォーム矯正は軽く50本くらいやって、ゲームに。
1回だけ、いいプレーできたけど、あとはダメだな。
疲れが先に来て、動けない。
しかも、1本目から足首をなんか痛めちゃうし。
たいした事ないから続けたけど、ちょいと痛かったりする。
左肩も痛い。
やっぱり中1日じゃ回復しないのか。
左のシュート、もっと練習しないとなぁ。
どうしてもゲームじゃ、右になっちゃう。
来週からまた一人でフォーム矯正だ。
昼間、体育館の使用団体会議があったけど、今のところ他に使いたいという団体もいないようなので、しばらくはこのままの体制で定期利用する事にした。
練習終了時間を守るように言われたので、今日からは21時20分に練習を終わり、片付け、着替えをするようにした。
長い事使っているとどうしても甘えが出ちゃうからなぁ。
守るべきは守る。