やわらか煮っ記 オレはA−KING

地震災害、豪雨被害にあわれた皆様の一日も早い復興を願っています。

練習日記 5月17日(金)

2013年05月17日 23時57分08秒 | Weblog
久々金曜バスケに参加。

えらい違いじゃの~
14人くらいいたぞ!

もう2ヶ月くらい5×5なんてやってなかったから、バテた~
こんなに体力落ちてるとは・・・・・
週2、3回ジョギングしてるだけじゃダメか。
体重も増えたしなぁ。

で、今夜はフォーム矯正は軽く50本くらいやって、ゲームに。
1回だけ、いいプレーできたけど、あとはダメだな。
疲れが先に来て、動けない。
しかも、1本目から足首をなんか痛めちゃうし。
たいした事ないから続けたけど、ちょいと痛かったりする。

左肩も痛い。
やっぱり中1日じゃ回復しないのか。

左のシュート、もっと練習しないとなぁ。
どうしてもゲームじゃ、右になっちゃう。
来週からまた一人でフォーム矯正だ。

昼間、体育館の使用団体会議があったけど、今のところ他に使いたいという団体もいないようなので、しばらくはこのままの体制で定期利用する事にした。

練習終了時間を守るように言われたので、今日からは21時20分に練習を終わり、片付け、着替えをするようにした。
長い事使っているとどうしても甘えが出ちゃうからなぁ。
守るべきは守る。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする