離乳食～４才位の子供ちゃんがいるパパ・ママが食事が細いお子さんに言う言葉あるある！ 「食べないと大きくなれないよ」
実ははほとんどの場合あてはまりません😊
正しくは…
「食べるから成長する」×
「成長しているから食べる」◯
なのです。
最近のお子さんの身長の伸びは、昔と比べて子供の栄養摂取の状態が凄まじく改善されたからですが、それでも変化は数センチ程度に留まります。
なので食べないからってそんなに目の色を変えて食べさせようとする必要はありません。お腹が空いたら自然に食べるようになっていきます。
★ポイント
空腹を感じるようにオヤツのあげ方を考えましょう。
・食事から1時間前はジュースを含めて与えない
・食事よりも高カロリーのオヤツを与えない
この2点考慮していきましょう！
