有名宅トレYouTuberさんの妊娠報告動画がUPされました。
この動画を見たプレママさんの中で
・胸が苦しくなった
・こころがザワつく
・涙が出てきた
・つま弾きにされた感じ
などとマイナスに捉えてしまう方も多いようです。
この気持は大変理解できます😶
（Twitterやyou tubeコメント荒れてますね💦）
★なぜマイナスに取ってしまうのか？
実は現代日本には見えないヒエラルキーが存在していてます。
・30才超えたら独身ではなく結婚しているのが普通
・結婚していても、子供がいないと一人前とは言えない
・子供は１人よりも兄弟兄妹がいて当然
この価値観から外れると見えざる圧力を受けてしまいます。
他にも年齢がある程度上だと
・子供がいる前提で話される
・初めて話す人に奥さんではなく「お母さん」と言われる
・子供がいないと「早く生んだほうが良い」とアドバイスされる
こんな感じで、妊活中のプレママさんは『プレッシャー』を毎日毎日
受け続けます。結果、世の中から疎外感や寂しさを感じたりしてしまい
悔しさ・辛さに変わってしまうのです。
メンタルがこの様にシフトしてしまうと、他人の妊娠が悲しくなったり、
おむつや哺乳瓶のCMに腹が立ったリ、と感情が乱高下してしまいます。
★授かった後にも続くプレッシャー
幸運にも「子無し」→「子有り」ポジションになっても
実はストレスに終わりはありません。
・ひとりっ子はわがままになると言われ
・兄弟がいないと可哀想と語られ
・外食＆遊園地は3人家族は疎まれてしまい
・子供から「なんで兄弟いないの？」と言われる
この様に子供をめぐるストレスはゴール無くず～っと続くのです。。。
世の中が「家族・こどもは複数人」の価値観で回っているからです。
妊活を真面目に頑張っている方ほど、このストレスを強く感じます。
そして自分の手の届かない幸せをつかんだ人が憎くなります。
冒頭のYouTuberさんの報告でメンタルがグラグラするのはそれだけ
妊娠を強く願った＆頑張っているから、と言えます。
★「ムカつく・落ち込む」情動変化の悪影響
感情が上がったり下がったりすると、エストロゲンやプロゲステロンなど
妊娠に必要なホルモン分泌がバラバラになってしまいます😅
・卵子が育たない
・排卵が上手くいかない
・子宮内膜が固くなる
などの影響が出てきます。
（ストレスホルモンによる「HPA系」という内分泌系の混乱が原因）
他人の妊娠に過剰動揺させられると、最後は自分に悪影響が出るのです。
これって損ですよね？？
しかも「子有り」になっても、どうせストレスは続くのですから、
今、ムカついたり、悲しんだり、しても「損が増えるだけ」なのです。
★必要なのは「開き直り」
苦しい妊活を止めたとたんに授かった、というお話をよく聞きませんか？
開き直って気楽になった事で、ホルモン（HPA系）が改善した結果、
このような事がおこります。苦しいくらい頑張っていた妊活の努力が、
メンタルが楽になる事で成果を生みます。
だったら最初からポジティブに開き直ってしまいましょう。
その方が自分にプラスです！
★妊活メンタルを良くする方法
①漢方で心の余裕を増やす
②ストレスホルモンを消しでHPA系を安定させる
この方法が結果が早いです😃
他人の妊娠で心揺さぶられる方はぜひご相談ください。
皆様のお役に立てる漢方・自然療法をお伝えします。
まずはご相談の時間予約をしてくださいね！
お電話はこちら！→ 0238-23-1331
ラインはこちらから
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自然療法／自律神経失調症・不安感パニック・更年期
HPはコチラ → https://www.kanpohayashi.jp/index.html
ハヤシ薬局・林鍼灸院 山形県米沢市駅前3-5-10
営業時間：9：００～１９：００ 日・祝日休み
TEL : 0238-23-1331
漢方相談はご予約優先になります。時間予約をおすすめします。
（初回ご相談時間はおおむね1時間・相談料無料です）
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