こんにちは！林鍼灸院・ハヤシ薬局の林宗太郎です。
当院に治療に来られた患者様に「次回までこの筋トレをしておきましょう！」とお伝えすると、こんなお返事が帰ってくる事があります。
【患者様のアンサー例】
① ズボラな私に出来るわけないですよ💦
② もっとラクな運動メニューありませんか？😂
③ できるだけ頑張ってみます！✨
お答えのなかで理想なのはもちろん③なのですが、やや後ろ向きに見える
①・②のお答えも決して悪くありません。
①は自分の事を分析してお話していますし、②は筋トレを実行する事を検討
していただいての発言だからです。
最も望ましくないのは「反応がニブくて何もやらない」方です…😅
【まずやってみる】
患者様のに生活パターン、病気の履歴、現在の症状をどうすれば改善出来る
のか？ この事を常に考えて最良の養生法をお伝えしています。
・運動法、体操法
・食事の取り方、食材
・メンタルトレーニングなど ect…
症状改善の早い方、治りが良い方はお伝えした方法を「まずやってみて」
くださった方が多いです。とくに慢性的な病気やメンタル症状など時間が
かかって形成された病態は、いままでの生活習慣が作り上げてきた症状と
いっても差し支えありません。
・日常に運動、体操を取り入れてみる
・食べ物の摂り方を変えてみる
・夜早く寝てみる
・禁酒、禁煙
・アレルギーの原因から離れる
など「いままでの日常」を変えることで、積み重なった病態を変化させる
事が出来ます。できない理由を考えずにまず変化をやってみましょうね😃
あなたを治せるのは誰でもなく、あなた様なのです✨
皆様のお役に立てる漢方・自然療法をお伝えします。
まずはご相談の時間予約をしてくださいね！
お電話はこちら！→ 0238-23-1331
ラインはこちらから
↓
自然療法／自律神経失調症・不安感パニック・更年期
HPはコチラ → https://www.kanpohayashi.jp/index.html
ハヤシ薬局・林鍼灸院 山形県米沢市駅前3-5-10
営業時間：9：００～１９：００ 日・祝日休み
TEL : 0238-23-1331
漢方相談はご予約優先になります。時間予約をおすすめします。
（初回ご相談時間はおおむね1時間・相談料無料です）
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