腹回り体型に留意しなければ

8/24雨　久々の大雨　基地は水で潤い草花が生き返っていた。雑草も勢いを取り返しそうだ。オクラ・ブルーベリー・イチジクを収穫したが、とうもろこし・葉物は全滅し夏野菜の研究をする必要がある。

最近は、鍬うちが堪えるためミニ耕耘機を物色中である。秋野菜の畝つくりまでに何とか入手したいものだ。

その手の情報があれば教えてください。

還暦を迎え体力の衰え、好きな飲み物・食べ物中心になりつつあり人から太ったねと言われる。腹回り体型に留意しなければと思っている。しばらく海に行っていないせいだともいえる。

還暦超のＩ、Ｔさんは、それなりに体型を維持しておられる。秘訣はなんであろうか？