パスタな日 vol.3

仲の悪い親子です。

皆さまは如何お過ごしでしょうか。

さて、今回は減量についてです。

マッピー、今年の1月20日から5月29日まで134日間、焼きそば主食ダイエット（夕食のみ）を行いました。

5月30日からパスタ主食ダイエットに変更しました。



ちなみに本日の体重は57.8kgでしたので、1月18日の64.4kg（max.）からマイナス△6.6kg減量です。

本日は10：30から3時間30分の日焼け、15：00から5kmのランニングを行ったので、昨日よりマイナス△1.8kgの減量です。

目標の平均/月の60kg（赤線）は先月中に何とかクリアしました！

　

こちらはオーマイさんの“和パスタ好きのための ゆず醤油”です。

Qさん（奥さま）に面倒を掛けております。

　

こちらはオーマイさんの“和パスタ好きのための たらこペペロンチーノ”です。

　

こちらはオーマイさんの“和パスタ好きのための ガリバタ醤油”です。

　

こちらはオーマイさんの“和パスタ好きのための 高菜”です。

　

こちらはキユーピーさんの“キユーピーあえるパスタソース だし香る納豆”と“キユーピーあえるパスタソース 和風きのこ バター醤油仕立て”です。



こちらはペスカトーレ風でした。



マッピーが大好きのゴボウのスライスがメインです。

　

こちらはオーマイさんの“Big ベーコンとほうれん草 バター醤油”です。このような出来合いの日も！