朝食ですー２８日

紅茶
プレーンヨーグルト
果物（サンフジ）
野菜（ブロッコリー、ゆで卵、シーチキン）
食パン　５枚切　１枚　

昨日の 夕食です



残り物　白菜の煮物
湯豆腐（豆腐、生タマネギ）
きんぴら（自家製こんにゃく、人参）
菜の花と酢味噌
ご飯　１００ｇ

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