朝食ですー２１日

アマノフーズの味噌汁に　玉ねぎを足して
ホウレンソウのお浸し
きな粉餅　２個（１００ｇ）

昨日の　昼食です



弁当のおかず残り　
ホウレンソウの胡麻和え、コンニャクのきんぴら
残り物　ジャーマンポテト、タクアン
２月に作った赤飯（冷凍）　１３０ｇ

夕食です



揚げ物（鶏肉のから揚げ、ブロッコリー）
残り物　ホウレンソウの胡麻和え、きんぴら
湯豆腐（豆腐、生タマネギ）
ご飯　１００ｇ、蕗の薹の佃煮

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