梅雨にはいり、ジメジメと暑い日が多いですね。
今年の夏は暑そうです。
本日は夏野菜、キュウリの酢漬け。
キュウリ、１年中売ってますが一応夏野菜です。
旬の時期は美味しいし、値段も安くておススメ。
キュウリは体を冷ましてくれるだけでなく、
夏の食欲不振回復、むくみ解消、血圧を下げるなど
いろいろ効能あります。
そして、ショウガ、酢と体にいいもので作ります。
今日は前回よりさらに簡単なレシピ。
用意するもの、キュウリ、ショウガ、すし酢。
そして、前回同様、空き瓶。
空き瓶にショウガの千切り、すし酢を入れる。
（ここで輪切り唐辛子加えればピリッと辛口に）
キュウリは水分多いのですし酢は少な目で大丈夫。
適当に切ったキュウリを入れる。
蓋をしてシャカシャカ。
そのまま冷蔵庫で１時間くらいでこんな感じ。
早く食べたいときは途中でシャカシャカしてください。
そのまま冷蔵庫に入れておけば４、５日保存できます。
暑くなってきました。
今日はチノパン洗濯のタイミングについて。
色が白っぽいものは汚れが目立つせいか
皆様マメに洗濯されるようですが、、、
濃い色になると
「まだいいか、汚れていないし」
と思ってませんか？
でも、見えないだけで同じように汚れています。
特に見えない汗。
これからのシーズン、かなり汗がしみ込んで
特に綿素材は吸収がいいのでかなり吸ってます。
この状態が続くと部分的に色落ちが、、、
前モモのあたりや、お腹のあたり
接触の多い擦れやすい部分に汗がたまり
「この部分だけ色落ちするんですが？」という方
実は汗と洗濯のタイミングが原因です。
見えなくても汗かいたなとと思えば洗濯してください。
汗の量、成分は個人差がありますが、色落ち、変色の原因になります。
また、汗が詰まって通気も悪くなります。
見えても見えなくても汚れているので、同じようにお洗濯お勧めします。
結果、洗濯で履きジワもとれ、長くいい状態で着ることができます。
