暑い時期の洗顔

毎日暑いですね。

なんども顔洗いたくなります(笑）

以前書いた洗顔は冬の洗顔についてでしたが、夏も同じです。

夏もゴシゴシ洗い禁止です。

こまめに顔を洗う方、特にゴシゴシしないでください。

石鹸をつけて指で強くこすり洗いNG

さらにすすぎの時、指で顔上下にこするNG

タオルで拭く時、ゴシゴシ拭くNG

汗をかいたからと何度も洗うのであれあばなおさら、

お水で洗うだけでもゴシゴシ禁止です。

洗顔については以前の記事と同じです。

 

念のため復習です。

１．基本的にゴシゴシ洗わない。

必要な脂分まで出てしまうばかりか皮膚も傷つきます。

石鹸を使う時は、ネットでじゅうぶん泡立て使います。

ネットを使うと手で泡立てるのとはくらべものにならないくらい

規定の分量で細かい泡がたくさんできます。

ホイップ状になっているので数カ所につけ顔全体に伸ばします。

洗顔石鹸は、高価なものでなくていいので

自分にあったものを捜してください。

洗い方が重要です。

脂性だからと強い石鹸でゴシゴシしても皮膚を傷めるだけでなく

必要だからと脂がまた作られてしまいますのでご注意ください。

これを繰り返すと体質になります。

２．ぬるま湯でしっかりすすぐ。今は夏なのでお水でも。

＊冷たい水で洗うと毛穴が締まって、汚れまで閉じ込めてしまいます。

水温によりますがぬるま湯が基本です。

熱いお湯は？毛穴が開きすぎたり、気化で乾燥したりするので注意。

脂性の人は脂が取れる気がするかもですが、再生を促します。

この時もゴシゴシではなく、手のひらのお水を顔に持っていく感じで

30回目安、しっかりとすすぎます。←ココ大事

3、柔らかい吸湿性の良いタオルで水分を吸わせるように

顔を覆うように抑えてふき取る。

ここでも決して上下にゴシゴシしない！！

 ☆石鹸を泡立てるネットはドラッグストアなどで売られています。

よりきめ細かい泡がいいので目の細かいものがおすすめです。

ネットやタオルを清潔に保つのもお忘れなく。