今日は良い運動ができました☆

　今日は良いお天気になりました。

　午前中は「油川ふるさと海岸」までウォーキングで1万歩をクリア。

　陸奥湾には、釣り船がたくさん浮かんでいました。

　これで10月の月間総歩数は、324,429歩。1日当たり歩数が10,814歩と目標（1日/1万歩）を達成。

　是非11月も続けたいと思います。

　午後は9回目の水泳教室で、各自が得意の種目を25m又は50mを泳ぐ、見極めがありました。

　私は、50m平泳ぎにしました。

　ウォーキングの成果でしょうか、キックが利いて、気持ち良く泳ぐことができました。