おはようございます😃
今朝は快晴です。気温は2°。
計るだけダイエット 体重63.3キロ。BMI21.6。血圧139/82。脈拍74。体温36.3💪
午前は、まちだクリニックで腰の牽引🏥ピアノ＆ギター、ねぶた囃子・笛の練習🎹🎸🥁🎺🎼🎤
午後は、NTTドコモショップ相談コーナーでスマホの操作方法を勉強します📱📝👍
夕ご飯は、ニコニコさんのリクエストで、近くのお持ち帰り専門店『キッチンKuKKu』から『洋食屋オムライス』を買います🍽🍚🥗✌️
※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。