井山棋聖がタイトルを防衛☆ 2017年03月10日 | 囲碁 井山裕太棋聖に河野臨九段が挑戦する棋聖戦七番勝負第6局は、150手まで白番の井山棋聖が中押し勝ちをおさめ、シリーズ4勝2敗でタイトル防衛と五連覇を達成し名誉称号を名乗る権利を得た。井山棋聖タイトル防衛、名誉称号を名乗る権利の獲得、おめでとうございます。これからも日本の囲碁界を牽引し、中国や韓国を倒してほしいと思います。
いよいよ今日成果測定があります☆ 2017年03月10日 | 水泳教室 昨日、古川市民センターのプールで9回目の水泳教室を受講しました。前半はスカーリングとバランスを取る練習。後半は背泳ぎとバタフライのスイムを練習しました。後ろ向きでの水中ウォーキング25メートル+背泳ぎ25メートル×5本。バタフライ25メートル×10本の練習。北谷コーチから二つのアドバイスがありました。一つは、背泳ぎの腕をもっと外側に出すこと。二つ目は、バタフライのキックを水中で打っているので両足を水面から出してキックすることです。これは中村コーチからもアドバイスを受けています。今日は西部市民センターでの成果測定です。昨日はその成果測定に向けてちょうど良い練習になりました。