休日自主トレ

建国記念日で祝日の今日、リュックを背負って駅まで自主トレ歩行しました。

いつもの通り厚着で出掛けましたが、帰ると汗ばんでおり春の気配を感じました。

※本日の歩数:14,733歩


　　　＜昨年の投稿＞

リハビリ病院14/2/11

本日のリハビリプログラムです。・ＰＴ ‐下肢ストレッチ ‐ステップ訓練 ‐トレッドミル‐歩行訓練、フリーハンド歩行建国記念日。道路に多くの雪が残る中、一週間ぶりのリ...

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