今日の東京は最高気温が35度に達したそうです。
昼食後散歩しようと外廊下に出ましたがあまりの暑さに一旦退却し、少し落ち着いてからにしました。
それでもTシャツは汗でびっしょり。いい運動になりました。
夏休みも今日で終わり。週明けから再び会社のペースに戻れるように生活のペースを整えます。
※本日のリハビリ
・歩数:8,147歩
・左荷重ステップ:200回
昼食後散歩しようと外廊下に出ましたがあまりの暑さに一旦退却し、少し落ち着いてからにしました。
それでもTシャツは汗でびっしょり。いい運動になりました。
夏休みも今日で終わり。週明けから再び会社のペースに戻れるように生活のペースを整えます。
※本日のリハビリ
・歩数:8,147歩
・左荷重ステップ:200回