ハンディーマッサージャー 2013-03-15 | 日常生活 4月からOTが二週に一度になるため、自主トレ用に勧められたハンディーマッサージャーを購入しました。 上肢や指を動かす神経が通っているという三ヶ所を、毎日計15分振動させるようにしています。 ※本日の歩数:4,661歩
