ストレッチ 2010-06-16 | リハビリ 今日のリハビリは先日少し堅さがみられるといわれた足首を中心に念入りにストレッチしていただきました。 ストレッチをすれば柔らかくなる間に、自分でも意識して運動するようにということで、今度自分でできるストレッチを教わろうと思います。 ※本日の歩数:1,930歩
